杏仁雪蛤酥的做法

作者:xiaobao2  時間:2015-09-10 20:28:16  來源: 大眾養生網

杏仁製作的食物非常的多,可見杏仁在我們的生活中是應用的比較廣泛的食材,杏仁能夠提高人們對於營養的攝入,能夠幫助人們吸收一些礦物質和維生素等等,使得身體的健康程度得到一定的保持,因此,人們認為杏仁具有養生保健的效果,杏仁的製作非常多,下麵就來看看杏仁雪蛤酥的做法講解吧。

杏仁是一種健康食品,適量食用不僅可以有效控製人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心髒病和多種慢性病的發病危險。素食者食用甜杏仁可以及時補充蛋白質、微量元素和維生素,例如鐵、鋅及維生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的,是一種對心髒有益的高不飽和脂肪。

1、將麵粉、糖、發酵粉和鹽篩到碗裏, 用刀將豬油一邊切小一邊與之攪拌,直到整碗象燕麥片的樣子。加雞蛋和杏仁精華再攪拌均勻。

2、將麵團揉成2.5厘米大小的球,間隔5厘米放在沒抹油的烤盤上,在每個小餅的頂上放1顆杏仁,然後輕輕向下壓平。

3、在預熱好(攝氏165度)的烤箱裏烤15-18分鍾,然後在架子上冷卻即可。

以上就是對於杏仁雪蛤酥的做法講解了,希望有興趣的人士可以學習了解一下,杏仁這種食物在我們的生活中基本上是一種非常好吃的零食,可以曾加人們的飲食樂趣,而且具有補充身體營養的功效,因此,建議大家在生活中適當的吃一些杏仁。

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