老人養生在飲食方麵通常需避免攝入辣椒、酒精等辛辣刺激性食物,以免導致身體上火,引起消化不良症狀,同時避免攝入油炸類產品,因為油炸類食物內的脂肪含量偏高,如果大量服用,有可能會誘發高血壓症狀。
在日常生活中應注意飲食清淡,可多補充紅棗、枸杞等食物,其中富含多種營養物質,能夠促進身體血紅蛋白合成,起到補血養顏效果,並且還能夠增加身體造血功能,預防缺鐵性貧血現象。患者也可適當到戶外散步、慢跑等,能夠通過增加體育鍛煉,提高機體免疫力,起到預防疾病效果。
若有任何不良症狀,也可到正規醫院檢查身體,配合醫生治療。