暈車後吃什麼可以緩解呢?

作者:fyy24  時間:2015-10-23 11:47:44  來源: 大眾養生網

很多人都有暈車這樣的症狀,每次坐車就像快沒命一樣,想著以後再也不坐車了。但是生活往往事事不如人意,我們主要的交通工具就是公交車或者長途車了。有時候坐公交車都暈車,這樣的情況自己都受不了了。治療暈車的方法有哪些呢?暈車的朋友們一定要看哦。保證你看完下次就不在暈車了。

1每當暈車的時候,許多人會想到暈車藥,其實您可以吃偏酸性的水果,那樣能很好的緩解暈車。如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類。這些水果含有豐富的維生素,防止反胃等不良現象,暈車時可適量食用。

2另外,薑也有緩解暈車的作用,坐車時可以帶上一小片,隨時放在鼻孔下麵聞,使辛辣味吸入鼻中。這種方法,我曾經也用過,聞過後能夠很好滴緩解暈車,很少會有頭暈、想吐的症狀了。

3其實,能緩解暈車的水果非常之多,以前我每次坐車,都會帶點梅子,具有很好的緩解作用。而且桔皮也可緩解暈車。乘車時,將新鮮桔皮對準兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。如果暈車較嚴重,可以連續多次使用。

注意事項:

暈車其實並不是什麼大的毛病,很多時候,心裏作用也會是你暈車。比如你總覺得自己會暈車,自然而然,下次你就會暈車。所以乘車時,應保持心情的愉悅。

1、多補充一些富含維生素C的食物,比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。其次,現在市場上出現了很多低鹽榨菜,不僅不會產生攝鹽過多的問題,還因為榨菜含有大量的鉀和纖維素,甚至稱其為“天然乘暈寧”。

2、乘車前1小時左右,將新鮮桔皮表麵朝外,向內對折,然後對準兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次,乘車途中也照此法隨時吸聞。行駛途中將鮮薑切片,裝於小塑料袋內隨身攜帶,乘坐交通工具時隨時放於鼻孔下麵聞。

還有可口可樂及果汁可幫助兒童紓解暈機。桔汁和蘋果汁有較好效果。如果家裏有風油精也可以隨聲攜帶著,上車之前將風油精搽於太陽穴或風池穴。這樣對治療暈車有很好的療效。暈車一般都是身體體質不好,所以在日常生活中大家可以增強身體的鍛煉。

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