1、綠茶，煙葉在燃燒過程中,能產生一種能使血糖升高、動脈壁增厚的化合物,最終導致血管動脈硬化。綠茶中的兒茶素,可防止血管壁膽固醇沉積,降低血糖。2、陳皮菊花茶，陳皮菊花茶具有清熱去火的功效,吸煙會導致口幹、上火、咳嗽、肺燥等問題,都可以喝陳皮菊花茶調理。3、桂花茶，長期抽煙的人經常會出現口臭、口腔潰瘍、視力模糊等症狀,女性還會出現皮膚暗黃、長色斑等現象,桂花不僅能溫補陽氣,而且不能起到止火的作用,具有潤肺、排毒、去口臭、止咳化痰等功效。4、羅漢果茶會抽煙,容易導致肺熱、肺燥,羅漢果茶能清肺去火,非常適合長期抽煙的人喝。如果是因為抽煙導致咳嗽,也可以用羅漢果茶來調理。
抽煙對身體有什麼危害：1、抽煙會導致大腦血液循環變慢,造成大腦缺血缺氧,還有腦出血,大腦長時間缺氧,有可能導致智力下降、腦中風和缺血性腦卒中。2、吸煙危害心髒和肺,會引起血管收縮,從而導致血管阻塞,體內血液循環不暢,除了會導致手腳冰冷,還會導致心髒疾病,例如冠心病。
3、煙草中含有骨骼有害的尼古丁,會導致血管阻塞,使身體缺氧。因供血不足,導致骨骼重新生長受阻,導致骨質疏鬆等症狀。4、長期吸煙對生育有危害,因其可引起血流減少,從而使生殖係統供血也相應減少,導致男性出現性功能障礙,女性可出現受孕困難。孕期女性抽煙或吸二手煙,都會導致胎兒流產、畸形。
