警惕這些會讓牙齒變黃的食物!

作者:魚魚  時間:2015-11-30 11:23:26  來源: 大眾養生網

牙齒是我們的“門麵”,潔白亮麗的牙齒能夠提高魅力指數,讓我們更自信;而又黃又黑的牙齒則會讓笑容失落。錯誤的飲食方式,就是讓牙齒變色的重要原因!今天就給大家介紹讓牙齒變黃的食物有哪些,大家一起來看!

警惕這些會讓牙齒變黃的食物!

一些深色食物含多種人體必需的營養素。然而,這些食物吃了會導致牙齒變色,影響美觀,甚至會侵蝕牙釉質。下麵是牙科專家總結的“吃完後應趕緊漱口的9種食物”:

1、紅茶

喝茶有多種保健功效,但是紅茶等深色茶中的色素可使牙齒染色,影響美觀。這類茶喝得越多,牙齒變色的幾率就越大。因此,喝完紅茶後一定要及時漱口。

2、漿果

吃藍莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮豔的漿果會導致牙釉質形成一層薄薄的“汙漬”。吃完漿果後最好刷牙並用牙線清潔牙縫,因為漿果中的酸性物質也會損害牙釉質,導致牙齒變差。

警惕這些會讓牙齒變黃的食物!

3、番茄醬

西紅柿是酸度很高的蔬菜,也可能侵蝕牙釉質。專家表示,吃番茄醬應適度。另外,吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉,可在牙齒上形成一個保護層。

4、香醋

香醋顏色較深,含多種酸性物質,容易導致牙齒變色。香醋可與生菜一起吃,生菜的阻隔對牙齒有保護作用。

警惕這些會讓牙齒變黃的食物!

5、醬油

醬油中的色素也會“汙染”牙齒。吃壽司蘸醬油或其他含醬油食物的過程中,最好喝點綠茶或吃完後立即漱口。

6、冰淇淋

美味多彩的冰淇淋中含有多種色素,會讓牙齒“著”色。此外,低溫和冰淇淋中的糖都會導致牙齒更容易變色。

7、紅酒

紅酒中的酸性物質會導致牙齒染色以及牙釉質磨損。因此,建議大家喝完紅酒後最好再喝點水漱漱口。

8、硬糖

吃硬糖會讓口腔和舌頭變色,並導致牙齒永久性著色,最好少吃色彩豔麗的糖果。

9、咖啡

深色咖啡是導致牙齒變色的罪魁禍首之一。喝咖啡時,加點牛奶有助於稀釋咖啡中的色素,喝完後一定要漱口。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃