適合中老年人喝的奶粉有哪些

作者:xiaobao13  時間:2015-12-04 23:24:52  來源: 大眾養生網

適合中老年人喝的奶粉主要包括高鈣的營養奶粉,而且需要堅持喝一段時間。

主要是因為隨著年齡的增長,體內的鈣物質會逐漸的流失,適當的喝一些高鈣奶粉能夠及時補充體內所需的鈣物質,還能夠達到促進骨骼生長發育的效果,也能夠及時補充體內所需的營養。但是在喝的時候一定要控製好攝入量,不能夠一次性攝入過多,否則會增加腸胃道的負擔,還有可能會導致出現消化不良。

日常生活中一定要注意好飲食調整,需要做到營養均衡或者是合理膳食。

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