相信大家對於酸奶肯定是非常熟悉的吧，酸奶是我們常見的一種飲品，酸奶不但味道好而且營養也是很豐富的，經常喝酸奶可以起到很好的保健養生功效，此外酸奶還有減肥瘦身和美容養顏的效用呢，所以酸奶受到了大家的喜歡，那麼女性朋友在做了無痛人流後是不是也可以吃酸奶呢？
流產後能喝酸奶，但是要加熱喝
無痛人流後是可以喝酸奶的，但需要注意的是，應先把酸奶進行加熱，加熱到40度就可以了，溫度不可以太高。
酸奶含有大量活乳酸菌，可抑製人體內包括白色念珠菌在內的其他雜菌的過度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不僅物美價廉，且營養豐富，是防病保健的佳品。無痛人流後可以喝酸奶進行調理。但是，不要選用果味酸奶。也不要喝冷的酸奶。冰的就更不行了。酸奶一定要加熱!
飲食注意幾點，促進康複
(1)蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，人工流產後可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
(2)人工流產後，由於身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便秘。
(3)在正常飲食的基礎上，適當限製脂肪。人工流產後一星期內脂肪控製在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
在上麵的文章裏麵我們介紹了一種常見的飲品，那就是酸奶了，我們知道酸奶不但美味而且還能起到保健美容等功效，上文為我們詳細介紹了無痛人流後能不能喝酸奶，相信大家都了解了吧。
