眼袋黑眼圈怎麼祛除? 5種食物有助改善熊貓眼!

作者:魚魚  時間:2016-07-01 14:56:55  來源: 大眾養生網

很多愛美的女士會經常苦惱自己的眼袋大,明明已經按時作息了眼周的黑眼圈還是很明顯。中醫認為,眼袋的形成與脾的功能有直接關係。那麼怎麼治療脾虛問題的眼袋問題呢?以下,這些食物可以幫助緩解這一問題哦!

眼袋黑眼圈怎麼祛除? 5種食物有助改善熊貓眼!

5種食物調理脾虛眼袋

紅薯

紅薯有補脾和血、益氣通便的作用,脾虛的人,可用紅薯作為主糧,長期食用。

眼袋黑眼圈怎麼祛除? 5種食物有助改善熊貓眼!

板栗

板栗能補脾健胃,補腎強筋,活血止血。對於脾虛食少,反胃,瀉泄等症狀有很多的緩解,氣滯腹脹者忌食。

山藥

山藥可補氣健脾,養陰益肺,補腎固精。若出現脾氣虛弱,食少便溏,慢性泄瀉等症狀,可用山藥熬粥煲湯食用。

紅棗

紅棗能補益脾胃,養血安神。李時珍稱“棗為脾之果,脾病宜食之。”對脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足的人來說,經常服用紅棗有很大的益處。

眼袋黑眼圈怎麼祛除? 5種食物有助改善熊貓眼!

香菇

脾胃虛弱,食欲不振,倦怠乏力的人可多吃香菇,屬於發物,麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。

專家建議:在飲食調理之餘,配合穴位按摩,效果會更好。最簡便的按摩方法就是按揉側腹部的帶脈。按揉帶脈不僅可以刺激膽經,化解腹部水濕,更重要的是可以振奮脾胃的陽氣。每天早晚都可以按一次,一次15分鍾左右。

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