你有孩子嗎?你會給自己的孩子反複琢磨吃的嗎?如果是,那你是一名合格稱職的家長。如果沒有,那麼你可以從現在開始學一下,要知道花樣多的美食,必然有益孩子的身心發展。那麼,小編就來給你介紹一下關於叉燒醬烤鵪鶉的做法。
1.把材料1混合均勻備用
2.鵪鶉洗淨,擦幹水分,並用之前準備好的醃料混合均勻,稍微按摩一下後放冰箱醃製1小時以上
3.烤箱預熱190攝氏度,取一個煎鍋放少許植物油,把鵪鶉表麵稍微煎至每麵都呈現金黃色
4.放入已經預熱後的烤箱裏麵(我的鍋子是可以直接放入烤箱的所以就連煎鍋一起了很方便),讓鵪鶉的胸部朝上,烤約20分鍾上下(這個時間會根據鵪鶉的大小以及之前在鍋裏煎製的程度有所改變,以剛熟為準,檢查方法是用竹簽插入肉最厚的部位,取出後流出來的水是清澈的,跟做烤雞的檢查方法一樣)
5.烤鵪鶉的時候可以把醃鵪鶉剩下的醬汁加少許高湯或者水,燒開後稍微收汁作為醬汁,吃鵪鶉的時候切開,裏麵較厚部位的肉可能還不夠入味,可以使用這個醬汁
6.鵪鶉烤好之後取出,撒少許新鮮辣椒和香菜裝飾即可
自己在家看著上麵的介紹,學著做菜,不僅健康,而且營養美味,今天小編為你介紹的叉燒醬烤鵪鶉你學會了嗎?