蠔油蟹味菇韭菜炒蝦仁的做法

作者:養生小編  時間:2016-12-08 07:54:12  來源: 大眾養生網

工作忙,做飯難是很多人選擇在飯店吃飯的主要原因,其實,做飯雖然需要一點時間,但是自己做能更好地維護自身健康,是很值得的,蠔油蟹味菇韭菜炒蝦仁的做法很容易,對做飯沒有天賦的人也可以通過簡單的學習就掌握它的做法。

蠔油蟹味菇韭菜炒蝦仁

1、蝦仁挑起背部的黑線後,清洗幹淨、吸幹水份。然後加入澱粉抓勻

2、然後再加入蒜泥 少許鹽、料酒抓勻,醃製半小時左右

3、熱鍋冷油,下入醃製好的蝦仁翻炒幾下

4、再加入蟹味菇以前翻炒

5、加入一勺蠔油 翻炒均勻至八九成熟

6、韭菜切段 入鍋翻炒

7、最後加入香油

8、炒勻後起鍋 裝盤

經常在外麵吃飯不僅容易對腸胃造成負擔,還可引發其他疾病,蠔油蟹味菇韭菜炒蝦仁的做法簡單,能幫助調理身體。

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