隨著人們生活水平的提高，身邊肥胖的人越來越多，這對身體健康帶來非常大的威脅，很多肥胖的朋友都想找到比較好的減肥方法，其實想要得到比較好的減肥效果，一定要注重運動加飲食，下麵我們就來了解一個飲食方法，檸檬冰糖白醋減肥吃法，我們來看一下。
檸檬冰糖白醋減肥的方法還是比較有效的，這是因為檸檬有促進消化的作用，能夠促進脂肪的燃燒，並且還有很強的飽腹感，不會使人吃過多的飲食，白醋也有很好的促進減肥的作用，能夠促進消化，這樣就能取得不錯的減肥的功效。
平時堅持使用檸檬冰糖白醋減肥，一般情況下一個月能夠瘦六公斤左右，這樣的飲食能夠消耗人體裏麵的脂肪，而且糖分能夠促進新陳代謝。
首先準備一個廣口玻璃瓶，準備四個檸檬，準備400克冰糖，在製作之前把廣口瓶用開水浸燙一下，然後晾涼，把檸檬清洗幹淨以後要把檸檬皮表麵的水分徹底的擦幹，然後切成薄薄的檸檬片。放一層檸檬片，放一層冰糖，再放一層檸檬片，再放一層冰糖，一直把廣口瓶放滿，最後倒入白醋，要把白醋浸滿廣口瓶。這樣就可以了。
製作好的檸檬冰糖白醋放到陰涼的地方，也可以放到冰箱的冷藏，一般兩周左右的時間冰糖就會融化，然後就可以喝了。檸檬冰糖白醋減肥吃法非常的好用，不但有飽腹感，同時還能夠促進脂肪的燃燒，對於想要減肥的朋友來說，是非常不錯的一種飲食減肥方法。
