菊花茶是我國大部分人經常飲用的一種茶,具有清熱去火、養肝明目的功效,但茶雖好不是人人都適宜飲用的,下麵小編來為您介紹一些飲用菊花茶的注意事項。
中醫認為菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為,菊花含有多種營養物質,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用,對心血管係統的作用尤為顯著,對高血脂、高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病具有輔助防治作用,因而備受中老年朋友的青睞。但由於菊花性微寒,所以平素怕冷、手腳發涼、脾胃虛弱等虛寒體質者最好慎用。
另外由於臨床上已有服用菊花導致過敏的報道,因此過敏體質者一定要格外注意,再飲用時一旦出現皮疹等過敏反應時,應立即停服,必要時及時就診。
再有孕婦最好不要飲用菊花茶,因為茶葉中含有大量的咖啡因和鞣酸,而咖啡因有興奮作用,飲用過多則會刺激胎動增加,甚至危害胎兒的生長發育;鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素結合成一種不能被體內吸收的複合物。
最後還要注意的一點就是味苦的野菊花最好不要飲用。
以上就是主要的一些喝菊花茶的注意事項,大家需要特別留意,雖然菊花茶具有很強的保健作用,不要盲目飲用,最好根據自身體質而異,以免起到反作用,選擇中醫養生最重要的一點就是要因人而異。