秘製清蒸鱖魚的方法

作者:養生專家  時間:2013-08-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

鱖魚紅燒、清蒸、炸、燉、溜均可。也是西餐常用魚之一。食用功效:味甘、性平、無毒,歸脾、胃經;具有補氣血、益脾胃的滋補功效。接下來我們就一起來看看鱖魚的做法大全之秘製清蒸鱖魚的方法。

 

材料:

 

桂魚1條(最完美的體重是8~9兩),植物油10克,豬油10克,海鮮醬油20克,白酒5克,薑絲、蔥絲、香菜各少許

 

做法:

 

1.將魚清洗幹淨後雙麵各切4到5下花刀,然後將白酒均勻地抹桂魚的兩側,再薄薄地抹上一層豬油,擱一旁稍微醃製10分鍾,讓白酒與魚肉充分融合。

 

2.將一半的蔥、薑絲均勻鋪於盤底,並將魚擱在上麵後再把剩下的一半蔥薑絲放在魚身上。

 

3.大火將蒸鍋裏的水燒開後,把魚放入鍋裏,大火蒸上7分鍾。

 

4.7分鍾後,將火關掉,但並不把鍋蓋打開,讓鍋裏的蒸汽繼續虛蒸8分鍾(這一步讓魚肉鮮嫩的關鍵)

 

5.蒸魚的同時,可以另取一炒鍋,鍋熱後倒入植物油,油溫7成左右的熱度時,將醬油倒入鍋中,然後立即關火,澆在已經擺上香菜的魚身上。

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