今天小編要給大家介紹一道養生湯——紅煨甲魚湯的做法,喜歡的朋友一定要學著做一做喲!大家都知道甲魚湯的營養價值很高,而甲魚也確實為做湯最好的養生佳肴。甲魚湯滋補功效很強,經常食用,可起到滋補潛陽、補血、消腫、平肝火的功效。
材料:
甲魚1000克,2個草扣,少量桂皮,3-4個八角,6-8個白扣,20克左右的生薑片,2寸長左右的大蔥段和青蒜段各4-5個,2-3兩左右的花生油和豬油。
做法:
1、將調料放入花生油和豬油的冷油鍋中慢慢熬。
2、等熬出蔥香味以後撈出青段和蒜段,加大火侯放入15個左右的蒜瓣,再根據自己的口味放入適量的四川豆瓣醬,用勺子充分攪勻。
3、把剁好的甲魚塊放入鍋中翻炒,約一分鍾後依次放入少量的白酒、陳醋,以除腥增香,再翻炒約一分鍾後放入高湯(或雞湯),高湯多少以完全淹沒甲魚肉為宜,用大火收濃湯汁。
4、在這期間將無法食用之調料(草扣、桂皮、八角、白扣)撈出,再嚐一下湯汁的鹹淡(因為豆瓣醬裏有鹽),根據自己的口味添加湯或鹽。
5、在起鍋前一分鍾左右依次加入少量雞精粉、胡椒粉、香油和花椒油,紅煨甲魚就完成了(起鍋後在缽子裏放點青蒜段和青椒片)。
紅煨甲魚湯的做法,你都學會了嗎?是不是很簡單呢。這可是一款非常養生的甲魚湯,趕緊為自己的家人做一做吧。