甲魚烏雞湯的做法

作者:養生專家  時間:2013-07-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

有飲食常識的人都知道,甲魚全身都是寶,它全身最鮮嫩,最好吃且營養的部分,常被人們用來做湯食用。今天小編就給大家介紹一道滋補佳品——甲魚烏雞湯的做法,非常適合體質虛弱、營養不良、肝腎陰虛、貧血等人群食用。

甲魚烏雞湯的做法

材料:

甲魚500克、烏骨雞1000克、鹽20克、味精2克、胡椒粉2克、料酒25克、薑25克、大蔥25克。

 

做法:

1. 將甲魚宰殺放血後,先用70℃的水燙一下。

2. 再放在90℃的水中燙一下撈起。

3. 刮去頸、爪、裙邊上的粗皮,用刀順著裙邊將其劃穿,除去內髒漂洗幹淨。

4. 用刀將甲魚爪尖宰去,然後用沸水焯,出水後洗淨,烏雞洗淨宰成塊,用沸水除盡血水。

5. 鍋洗淨摻入鮮湯,放入烏雞、甲魚、鹽、胡椒粉、薑、蔥、料酒,用小火慢燉至雞塊與甲魚質地軟透。

6. 揀去薑、蔥,調好味即可。

 

提示:

1. 燙甲魚時,不能用沸水,不然甲魚上的黑膜不易刮淨。

2. 甲魚與烏雞中一種的質地軟時,就得先從湯中撈出,留下另一種繼續燉製。

3. 待其亦軟時,再將撈出的放入,燒沸後即可。

4. 這樣的目的是保持二種原料的質地一致,形態完整。

5. 摻入的湯量應與原料的用量吻合,湯要一次性加足,否則湯味不好。

 

甲魚烏雞湯的做法,你都學會了嗎?這可是一道非常養生,且滋補作用很高的美食,趕緊為自己的家人做一做吧! 

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