豆豉炒田螺的做法

作者:養生專家  時間:2013-01-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

 

 

炒田螺的做法有很多,不同的食材、調料搭配,其口感是完全不一樣的,今天小編為大家介紹的豆豉炒田螺,具有螺汁鼓香、螺肉軟滑鮮美等特點,絕對是值得大家一學的美味佳肴,下麵趕緊動手做做看吧。

 

豆豉炒田螺的材料:

 

主料:田螺500克,

 

調料:豆豉35克,白皮大蒜15克,鹽4克,紫蘇葉3克,植物油25克。

 

豆豉炒田螺的做法:

 

1.將田螺放在盆裏用清水泡養三天,每天換水二、三次,最後把田螺刷洗淨,剁去螺蒂;

 

2.把豆豉、蒜頭、紫蘇葉一起搗成茸;

 

3.旺火燒熱炒鍋,下油,加入豆豉、蒜、紫蘇茸爆香,盛起;

 

4.洗淨炒鍋,旺火燒熱,下油,倒入田螺,然後將精鹽用清水攪勻,淋入鍋內炒勻,加蓋約3分鍾,放豆豉、蒜、紫蘇茸透炒一次,再加蓋約3分鍾,再炒,直至透熟。

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