香酥鯛魚片的做法

作者:養生專家  時間:2013-01-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

鯛魚又叫加吉魚,其營養豐富,富含蛋白質、鈣、鉀、硒等營養元素,為人體補充豐富的蛋白質及礦物質;建議大家經常食用,鯛魚的食用方法朋友們都知道哪些呢?今天小編給大家推薦一種,保證能讓您唇齒留香;那就是——香酥鯛魚片,趕緊來學做一下吧。

香酥鯛魚片材料:

鯛魚肉1片,雞蛋2顆,太白粉30公克,麵包粉50公克,鹽1/4茶匙,雞精粉1/4茶匙,白胡椒粉1/4茶匙,米酒1茶匙,太白粉1茶匙

香酥鯛魚片做法:

1.鯛魚肉洗淨瀝幹後,以斜刀切成片,再加入所有調味料抓勻並醃漬約5分鍾;雞蛋打散成蛋液備用。

2.將每片魚片先沾裹上太白粉後,再沾裹上蛋液,最後沾裹上麵包粉並用手輕壓使其沾緊。

3.熱鍋後加入適量的沙拉油,將油溫燒熱至約120℃後轉小火,再放入魚片於鍋中以小火炸至金黃色即可將魚片撈出瀝幹裝盤。

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