生活當中我們有很多再熟悉不過的食材，這些食材雖然普通，但是如果可以做到健康合理搭配的話，對我們的身體會帶來更多營養保健價值的。那麼你知道生地黃粥的製作方法嗎？下麵就一起去了解一下。
生地黃粥
【來源】 《二如亭群芳譜》
【原料】 生地黃汁約50毫升(或幹地黃60克)，粳米100克。
【製作】 取新鮮生地黃適量，洗淨後切段，每次榨取生地黃汁約50毫升。或用於地黃60克煎取藥汁，粳米加水煮沸後加入地黃汁，煮成稀粥。
【用法】 每日早晚服，空腹食。
【療效】 清熱生津，涼血止血。適用於消渴病及熱病後期，陰液耗傷，低熱不退，勞熱骨蒸，或高熱心煩，口幹作渴，口鼻出血。
【注意事項】 服此藥粥時，忌吃蔥白、韭菜、薤白及蘿卜。
以上就是關於生地黃粥的一些簡單的介紹了，希望能夠對大家有所幫助，可以說利用這樣的方法來養生的話是最健康的，大家可以試一試。
