血虛吃什麼好啊

作者:阿詩瑪  時間:2014-05-12 21:53:21  來源: 大眾養生網

血虛一般可以選擇吃葡萄、動物內髒、當歸補血湯等來改善。

1、葡萄:葡萄當中的維生素以及類黃酮含量會比較高一些,在吃了之後主要可以起到補血的功效,能夠幫助血虛的症狀得到改善。

2、動物內髒:血虛一般可以選擇吃動物內髒,主要可以達到補氣血的功能,有利於氣血虛所引起的渾身乏力症狀得到改善。

3、當歸補血湯:血虛症狀比較嚴重的情況下,還需要在醫生指導下,通過使用當歸補血湯來進行治療,主要可以達到益氣養血的作用,改善肢體乏力和麵色少華。

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