腎虛的調理方法包括生活習慣調理、鍛煉調理、藥物調理。建議在醫生的指導下進行治療。
1、生活習慣調理：要養成良好的生活習慣，早睡早起避免熬夜，且適度性生活，避免頻繁性生活。
2、鍛煉調理：平時可以多做一些體育鍛煉，例如遊泳、慢跑等，有助於增強體質，也可以調節腎功能。
3、藥物調理：主要是通過在醫生指導下服用中成藥製劑進行調理，如果是腎陽虛，可服用桂附地黃丸、金匱地黃丸等藥物。如果是腎陰虛，一般需要服用左歸丸、六味地黃丸等藥物調理。
腎虛可引起腰膝酸軟、盜汗、潮熱等症狀，如果有以上這些症狀應及時就診，配合醫生采取調理。
無良小姐問#我是一直有腎陽虛的，最近朋友總是邀請我去汗蒸，但我聽別人說腎陽虛的人可能是不能汗蒸的，這種說法是真的嗎？我可不可以去汗蒸呢？大眾養生網小編解答：有腎
無奈風吹雨﹏問#我是個女人，我這段時間總是會心情很低落，而且每天都感覺精疲力盡的，很難受，別人說這是腎陽虛，不知道女人腎陽虛吃什麼藥最好？大眾養生網小編解答：女
腎濕這類情況大多是腎虛引起的，而腎虛又具體可以分成腎陰虛以及腎陽虛兩種，腎濕屬於腎陰虛的範疇，腎濕患者大多會有頭暈耳鳴、口幹舌燥、盜汗、渾身無力的表現。你可以試
脾腎兩虛需要慢慢調理，如果虛的情況不是很嚴重，通過食補的方式是能夠得到改善的，不過食補的方法起效比較慢，因此需要長期堅持。黑米、黑豆、枸杞這類食物具有一定的補腎
愛的荷爾蒙問#我以前也不知道腎虛原來還有腎陽虛和腎陰虛的區別，檢查的時候醫生才告訴我患的是腎陽虛，但是西洋參是好的補品，就不知道這個腎陽虛能不能吃西洋參呢？大眾
紅顔爲傾城問#我今年五十多歲了，從夏天開始我的腎就不是很好，看了中醫，說我是腎陰虛。聽說吃黑色的東西對腎好，黑豆可以嗎？大眾養生網小編解答：腎虛分為腎陽虛和腎陰
