怎樣增強肝功能

第一、清除體內毒素對人體起著重要的清除作用,蛋白質代謝和分解功能降低等問題,都會導致肝髒功能出現問題。

第二、水能幫助加速新陳代謝,排除體內雜質及毒素,減輕肝髒機能負擔。

第三、檸檬中可加入一些水,檸檬酸,能促進肝髒產生膽汁,有助於排毒,這是一個很重要的過程。

第四、當身體在平躺狀態時,輕輕按摩腦和肝髒部位,有助於促進肝髒部位的血液循環,從而使身體功能恢複正常。

第五、要促進礦物質的補充,增強活力,同時這也可以提高肝髒的健康活力。

第六、對肝髒健康而言,酒精和煙堿的最大危害就是肝損傷,在戒煙、戒酒的過程中,最關鍵的是按摩,促進身體功能恢複,每天要吃兩份蔬菜,以增強肝髒功能的解毒能力。