麵黃肌瘦應該要怎麼辦？

我媽現在說我看起來麵黃肌瘦的，那是我從小的時候，好像都是這樣，皮膚看起來發黃，而且怎麼吃都吃不胖，麵黃肌瘦應該要怎麼辦？

出現這種情況，大部分都是由於脾胃有問題，而造成的，因為脾胃不好的人，皮膚會變得鬆弛發黃，而且要不就是吃不胖，要不就是喝水都會胖，都是兩種極端的表現，所以麵黃肌瘦肯定是脾胃出了問題而引起的，這個時候需要多吃一些黃色的東西來進補，比如說南瓜和小米，尤其是在早上的時候喝一些小米粥，可以對脾胃有非常大的好處，每天早上喝一杯小米粥加一些蜂蜜，堅持一個月就可以見到非常好的效果。