秋冬季節手腳冰冷怎麼辦好？

8秋冬季節手腳冰冷怎麼辦 每年我到了秋冬季節的時候都特別煩惱，因為我的手和腳平時生活中都是感覺特別冰冷的。即便是呆在屋子裏麵也是這樣。秋冬季節手腳冰冷怎麼辦？

很多人到了秋冬的時候都會出現手腳冰涼的情況，長時間手部與腳部感覺冰冷，不但會給身體帶來不舒服的感覺，而且還容易患上其他的疾病。所以，建議每天都應該用溫水泡腳，水溫一般都是在四十度左右，這樣泡腳二十分鍾就可以讓全身風熱。平時可以做一些有氧運動，比如慢跑、快步走或者是跳繩等等。襪子不要穿單薄的，應該穿棉襪子，多吃一些含有熱量高的食物。