感冒吃什麼水果增強免疫力

作者:瑤歌  時間:2016-10-31 10:37:06  來源: 大眾養生網

感冒可以吃一些葡萄、蘋果、梨等水果好增強免疫力。

1、葡萄:葡萄裏麵含有許多水分、鉀元素,而且裏麵含有許多維生素成分,感冒期間適當的吃一些葡萄,能夠補充因發燒而失去的水分和鉀,有助於提高免疫力。

2、蘋果:蘋果裏麵含有豐富的維生素C,感冒的時候可以多吃一些蘋果,能夠緩解病情,還可以增強自身的免疫力。

3、梨:梨裏麵含有大量維生素C的成分,在感冒期間可以多吃一些梨,能夠為身體補充水分,注意增強營養提高自身的抗病能力,對病情恢複有一定的幫助。

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