補腎滋肝潤脾通常可以適當的吃橙子、葡萄、桑葚等，可以根據自身的腸胃情況選擇。
1、橙子：補腎滋肝潤脾可以適當的吃一些橙子，橙子當中的營養成分是比較豐富的，含有多種維生素，可以補充身體的營養成分，促進肝髒排毒等。
2、葡萄：在日常可以適當的吃一些葡萄，葡萄具有滋肝養腎的效果，並且葡萄當中的營養成分具有補氣養血的功效等。
3、桑葚：桑葚是一種比較常見的水果，可以促進消化，補益肝腎等。
除以上常見水果外，在日常也可以適當的吃一些栗子、桂圓等，可以選擇適合自己的水果。
補腎滋肝潤脾吃什麼水果
作者：小幺女 時間：2016-08-10 09:50:27 來源： 大眾養生網
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