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10-20歲：女性要防痛經國外一項調查顯示，痛經在青少年女性中的患病率為67.2%。北京朝陽醫院婦產科副主任醫師王素美說，青春期女孩麵臨升學等多方麵精神壓力，容易誘發原發性痛經，需要

對於女性來說，人生中有很多個重要的時期。而且除了包括了青春期，青少年時期，還有就是更年期和老年期四種。此外在這段時期裏麵，女性的卵巢功能還會從一個旺盛的時期到了一個完全衰退的時期，而女性的身體狀況也會百出

痛經危害嚴重，讓很多女性備受折磨，每次痛經時候不能工作，不能正常生活，嚴重影響了大家的日常作息，要想擺脫痛經的困擾，幹等著什麼措施也不采取是不可以的，針對大家關注的緩解痛經問題，下麵就為大家講講吃什麼緩解

女性月經期間是身體較弱的時間段，所以這一段的飲食是非常重要的，快來隨小編一起看看月經期間吃什麼更加健康吧!經前忌鹹食鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來前，孕激素增多，易出現水腫、頭痛等現象。月經

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更年期的降臨往往伴隨著潮熱、盜汗、暴躁等症，除此之外，渾身乏力、骨質疏鬆、心力疲憊、情緒難以控製、失眠、早醒、等症狀也是伴隨左右。該如何應對呢，小編給您支支招：更年期女性如能堅持合理飲食，注意飲食搭配，

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月經期是女性朋友們的關鍵時期，很多疾病都是在這個時候發生的，如果做好不好各方麵的護理工作就容易給自己招致危害的發生，因此月經前的注意事項是不能忽視的，尤其是飲食上更是不可掉以輕心，那麼月經期該怎麼做

月經10033 閱讀

　　女性更年期對於女性來說是非常特殊的時期，在這個時期，身體素質會出現大幅度的下降，同時，心情也會變得易暴躁。如果不及時的進行調整的話，很容易導致嚴重後果的發生。因此，女性更年期的健康需要特別的注

女性10032 閱讀

走路是我們經常看到的普通不能再普通的運動方式了，但是對於更年期女性的運動方式，專家表示可以在正常行走的節奏上加快走幾步那麼對於更年期女性有很好的效果。女性到了更年期，體力就開始走下坡路。美國

女性10029 閱讀

既然更年期是不可規避的，有沒有什麼辦法能讓自己安全舒適的度過更年期呢?想要擺脫更年期綜合症，應該要這樣調理：婦女的更年期，大多發生在50歲左右、月經斷絕的前後。早在春秋戰國時期，《黃帝內經》就觀察

更年期10037 閱讀

各種健康食品、保健品在超市中應有盡有，商家看中這樣大的一個受眾群體，針對更年期的中老年人推出了很多保健性的商品，但是進行選購和使用的時候一定要多加注意，不然這錢就算打了水漂了。更年期女性選購保健品

更年期10041 閱讀

女性的腰部是很敏感的部位，腰部的疼痛預示很多疾病的到來。特別女性腰部疼痛其實都是在很多子認為習慣的“生活習慣”造成的，看看你都沒有沒。女性朋友們又應該怎樣保護自己的要呢? 養腰護腰在每刻 1、腰部

女性13540 閱讀

更年期會讓女性朋友身心都發生變化，會引發一係列疾病，要想保持更年期階段的健康，吃好才是關鍵，到底怎麼吃才能健康呢? 與豆製品為友大豆內含有一種物質叫大豆異黃酮，它的分子結構與雌激素非常相似

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