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更年期男人吃什麼好

人到中年，往往生不由已。身體各習慣開始衰竭蛻變，很多事情變得力不從心，更不上思想。都說女人有更年期，其實男人跟男人一樣，也會出現更年期。他也許變得沉默寡言，也許會變得脾氣暴躁。那怎麼樣才能通過飲食減輕更年

男人更年期飲食10143 閱讀

男人的更年期注意事項

更年期是伴隨著年齡出現的問題，很多人都認為是女性才會有的一個階段，男性根本不會發生，其實現實生活表明，男性也是有更年期的，隻不過也許症狀沒有女性那麼明顯，表現的不是太暴露，往往容易讓人忽略，男性的更年

更年期男人養生15497 閱讀

女人怎樣對付“更年期”

更年期是女性的一種特有的生理和心理現象，更年期的女人容易遇事急躁，多出現焦慮、煩躁、心靈不安，行動遲緩，語言繁瑣，容易發火等不良症狀，對我們的生活和家人帶來負麵的影響，那麼女人在更年期怎麼辦?怎樣對付更年

男人更年期11959 閱讀

“更年男”身心調護5招

　我們知道，男人進入中年之後，體內雄性激素出現一定程度的下降，影響到男人的生理和心理平衡。於是，有一部分男人便開始進入了更年期，表現為一係列的男性更年期症狀。那麼，男人更年期怎麼辦?男人更年期應該怎麼調理

男人更年期身心調護10244 閱讀

男人更年期的症狀有什麼

男人更年期的症狀表現為情緒低落、易怒以及性功能減退等，具體情況也是因人而異。1、情緒低落：更年期後機體的激素水平會發生改變，就會導致在更年期時情緒比較低落，經常產生失望悲觀的情緒。2、易怒：男性進入更年期後

男人更年期男人更年期的症狀性能力下降10617 閱讀

男人是否有更年期

　　如果一說到更年期，很多人第一反應就是女性朋友。當然無可厚非，女性朋友是有更年期，因為女性朋友的更年期是有生理和心理的改變，因此比較明顯。那麼很多人也會這樣的疑問，女性朋友有更年期，那麼男人是否有更年期呢

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男人的更年期

　　在很長一段時間裏，人們都把更年期認為是女人的“專利”，以為男人是不會有更年期的，但是現在人們都意識到了男人也是有可能會出現更年期的，雖說並不是所有的男人都有更年期，但是大概有百分之四十左右的男人會在一定

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男人有更年期嗎

更年期是中年人無可避免的一個自然的生理時期，不管是男人還是女人隻要到了50歲左右多多少少都會出理更年期的症狀，更年期的症狀就要有腦力下降，性衝動變少，視力也衰退了，睡眠質量也下降了，體力也沒有以前好了，生氣

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男人更年期症狀

　　很多人以為更年期隻是女人才有的，其實不然，男人也是有更年期的。在男人在五十歲左右，身體的機能開始邁向衰老，雄性激素開始分泌減少，各項機能開始衰老，所以這個時候的男人開始邁向更年期，向老年期邁入，所以說作

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男人更年期的症狀

更年期其實是人體的一個自然老化的過程，可以說每個人在50歲左右的時候都是要經曆更年期的，不管是是男性還是女性朋友，更年期的主要症狀就是記憶力減退，體力也變差了，睡眠也沒有以前好了，脾氣也變差了，總之更年期會

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男人更年期飲食該怎麼調節

我們都知道女人有更年期，而且更年期的脾氣和身體都出現很大程度的變化，其實男人也是有更年期的，男人的更年期也是需要細心嗬護的，不管是身體還是心理都需要好的照顧，今天我們主要了解男人在更年期的飲食調節。

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男人的更年期怎麼才能來的晚一點

男人也是有更年期的，這也是隨著人體的衰老會逐漸到來的一個特殊時期，男人到了更年期也會有一係列的更年期綜合症，但是男人的更年期其實也是可以來的晚一點的，下麵我們就看看怎麼才能讓男人的更年期來的更晚一些。

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男人更年期該怎麼度過

　　大家都知道女人會有更年期，其實男人也一樣會有更年期的，而且男人的更年期也是一生中非常特殊的狀態，也是身體體質從盛轉為衰的一個臨界點，很多男人不知道更年期該怎麼度過，今天我們總結了一些小對策來讓更多

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男人應該如何應對更年期？

男人與女人一樣，都有更年期的時間，但是男人更年期的年齡一般在50-60歲之間，比女人要晚5-10年。對於男性更年期的特征以及應對方法你又了解多少呢？男性更年期4大特征根據男性專科專家的

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男人更年期的必備營養餐

導語：大部分時候我們會把更年期這個詞用在女人的身上。當她們到達一定時期做出一些不能理解的事情時，我們更願意理解為更年期。其實男人更年期也是有的。並且男人更年期的問題不一定比女人的少。一般情況下，男性更

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男人更年期運動保健的5要5不要

一要選擇適合自己的項目更年期的男性應選擇各關節、各肌肉都活動的全身性項目，如散步、慢跑、太極拳、遊泳、氣功、保健體操等，能使頭頸部、軀幹、上下肢都得到全麵的鍛煉。不宜做強度過大，速度過快的劇烈運動，

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更年期吃什麼能更有益處

綠豆:夏季消暑佳品，有降低血脂，保護心髒，防治冠心病的作用。綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。茄子:富含多種維生素，尤其紫茄含有較多維生素P，可增強細胞的粘附性

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男人更年期如何判斷？

雄激素下降後沒“性趣”變抑鬱睾酮是男性體內最重要的雄激素，主要由睾丸分泌。男性進入更年期，睾酮就悄悄流逝。睾酮缺乏不僅影響精子的生成，影響性功能，還可造成中老年脫發，肌肉鬆弛乏力，情緒變壞。如果

男性更年期白領精神疾病20903 閱讀

兩性養生