乍暖還春,不知不覺又一個春季到來,即將褪去厚重的棉襖,女性朋友們應該更加關注的就是自己的“美麗”問題了。因為新年養了太多的“肉”,很多女生都會因為臉部輪廓較大而苦惱不已吧。其實通過食療的方式或者平常注重按摩的辦法,是可以瘦小臉部的哦。並非有人生錐子型的臉部,也是可以靠後期按摩出來的,而且這些方法又較為簡便,較為實用。見效也特別的快。那麼愛美女性,今天教你的方法一定要牢記了。
按摩篇
隨著年齡的增長,整個麵部的鬆弛會集中反映在下半邊臉上。其結果可想而知,下頜到耳朵的線條模糊不清,最可惡的是還會出現雙下巴。以下按摩可以去除下頜到耳朵這個區域的多餘脂肪,讓雙下巴搖身一變成為俊俏的小下巴。
step1:將雙手手心向上,大拇指根部緊貼下巴尖兒。
step2:指根部到達耳朵後方時即可停止。兩手交換進行。雙手從耳前滑動至鎖骨。將動作1~3重複三遍,兩隻手分別進行。
瘦臉操
Step1:用拇指與食指、中指掐著下巴,輕輕捏一下下巴的肌肉;
Step2:抬起頭,令頸部肌肉拉伸,一邊張口發出“啊、咦、嗚、誒、哦”的發音,一邊拉動麵部肌肉;
Step3:保持頭部高高抬起的姿勢,舌頭伸出,沿著嘴巴四周活動一下舌頭。
飲食篇
你知道吃什麼可以瘦掉大胖臉嗎?其實,我們平時吃的東西,很多一部分會影響到臉部。不正常的飲食或不良的生活習慣容易導致麵部水腫,讓你的嬰兒肥老是掛在臉上。
蜂蜜胡蘿卜汁
瘦臉功效:蜂蜜具有排毒養顏的效果,而胡蘿卜中含有維生素和多種礦物質,兩個成分搭配在一起,就可以達到美容的目的,解決臉部浮腫的問題。
材料:胡蘿卜半條、半杯水、1勺蜂蜜。
做法:胡蘿卜切條放入果汁機,加入水和蜂蜜,啟動機器約1分半鍾,等胡蘿卜汁和蜂蜜充分混合即可,既營養又可口。
飲用時間及方法:早、晚空腹各喝1杯。
這樣健康的美容技巧一定要學到手啊,平時不僅可以按摩按摩,還能喝杯營養超群的蔬菜汁,兩者之間有效的搭配,也是能讓你們的美麗再加幾分的。在這個季節,應該多保養自己。春季富有勃勃生氣,也要保持自己的活力。開心度過新的春季,依舊保持完全的造型,火辣的身材哦。