遠離表情紋 你的方法有很多

作者:yaoyunxi  時間:2015-02-11 12:22:48  來源: 大眾養生網

隨著時間流失,不管是誰臉上都會出現一些令人煩惱的皺紋,但是有些人年紀輕輕的就出現了很多表情紋,這些表情紋甚至比皺紋更要可怕,表情紋可能平時一般看不出來,但是當表情比較豐富的時候,就會很明顯的出現在臉上。我們應該怎麼做才能去除這些表情紋呢?其實去除表情紋最重要的就是心理因素,很多人都通過這種方法解決了表情紋的問題哦。

1.彎曲頭部

直立身體,把頭慢慢向後彎曲,再向前,直到你的下頜觸到胸前為止。然後,下頜鬆弛一下,再搖頭1分鍾。接著抬起頭,將兩手掌放在麵頰上,將頭盡量向後彎曲幾秒鍾,然後直起頭,眼睛直視鏡子,給麵部肌肉下達一些肯定的指令:“我的嘴角向上提起,我的前額平整潤滑……”這類暗示常對增強麵部美感很有幫助,最後深深地打個嗬欠。

2.放鬆臉部

放鬆臉部,對減少臉上的皺紋很有幫助。操作方法:倚背而坐,兩眼閉合,咬緊牙關,然後放鬆,設想有溫水輕輕流過麵部,可加強鬆弛效果。

3.放鬆後打哈欠

放鬆自己的身體,靜坐六分鍾,使自己的心情處於愉悅的境界,你可以盡量想些開心的事,使自己的肌肉放鬆下來,保健這種狀況大概六分鍾,然後再深深打個嗬欠即可。

4.標簽定型

到文具店購買有膠且能剝掉的印刷標簽,大小以適合你麵部皺紋的長短為宜。洗淨臉後,對著紋理輕柔按摩,將此處皮膚壓扁。在所按位置貼上標簽,一次留置30分鍾,一周3次。剝落時要小心,先將標簽的背麵弄濕再揭掉即可。

自我按摩除去表情紋

下麵針對表情紋最容易出現的地方, 提供下4個簡單的按摩方式,讓你輕鬆預防並告別表情紋的困擾!

1、嘴角

運用中指指腹,由下往上以畫圓的方式按摩,做3-5次。

2、眼尾

眼尾的按摩方法是先用一手將眼尾輕柔的向外拉伸,再用另一隻手的無名指沿眼尾處按摩,按摩的手法是以畫圈的方式,切記按摩時力度一定要輕,下手不易太重。

3、眉心

運用中指指腹沿著眉心由下往上,交叉按摩。

4、額頭

運用手掌掌腹,沿著額頭由下往上輕撫。

上麵介紹的這些去除表情紋的方法一定要靈活的運用,並且注意堅持,不能做幾天就不做了,這樣是沒有效果的。在進行保養與按摩之外,還要注意自己的睡覺時間,不要熬夜,抓住睡美容覺時間,可以更好更加迅速的去除表情紋,睡好美容覺還可以促進身體的新陳代謝,不僅能夠對去除表情紋有幫助,還能夠讓整個人看起來光彩招人哦。

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