特別是天氣越冷，一些女孩子越發的寒冷，有時候會穿上很多衣服，身體還是覺得涼，沒有一絲的暖意，對於很多女孩子來說比起男孩子是很容易著涼的，所以應該重視女孩子的保暖措施，特別是應該怎麼樣保暖好呢，下麵的幾個措施希望能夠重視起來，一些重要的部位要是暖和過來，那麼一個人的身體就很暖和了，所以要知道重點需要哪些部位保暖，下麵的幾個部位好好的關注起來。
1.暖頭
對於女性來說，耐寒能力比較差，當冷空氣來臨的時候，不管在室內還是在室外，最重要的是要“暖頭”。
保暖貼士：小寒節氣，女性外出要戴上保暖的帽子、圍巾，並避免頂風行走。另外，睡覺時注意稍微關上門窗，避免頭部被冷風吹到，但是不建議蒙頭睡覺。
2.暖手腳
“嚴寒從腳起”，雙腳距離心髒最遠，血液循環較差，故易受寒。腳部保暖對於暖身防病意義重大。另外雙手也處於肢體末梢，也是寒冷容易侵襲的對象。
保暖貼士：泡腳按摩：外出一定要戴手套保暖，在家洗碗洗衣服時最好也能戴上橡膠手套。另外，每天晚上睡前用熱水泡腳也可助血液循環而暖腳強身。泡腳最好是在睡前半小時進行，水溫在40℃左右，泡20分鍾左右即可。
3.暖腹
眾所周知，肺、心髒、脾胃等重要器官處於胸腹部，萬一受寒，即易引發相應器官的疾病。對於女性來說，腹部受寒還可能影響到生育健康，發生痛經、不孕等情況。小寒時氣，女性要注意加件衣，即使在溫暖的室內最好也能穿件外套或馬甲；夜間休息要蓋好被子，起夜時披件衣服，保護腹部不受寒。
上麵的幾個部位要好好的看一看，特別是這些部位要是給暖和了，那麼身體就不容易那麼著涼了，也不會覺得很難受了，所以一到了冬天了，就應該注意保暖的問題，不管是用什麼辦法，隻要是把上麵講述的幾個部位給保暖好它，就一定能夠讓人體很好的成長，特別是需要重視身體的保暖，重點是要看看上麵的幾個保暖的地方。
