乳房自古以來就是女性最美的標誌啊，作為女性呢，大家都會不約而同的會注意乳房的健康與大小，有的人為自己能夠擁有完美的胸部而自豪，也有人會因為自己的胸部不那麼完美而選擇去隆胸，從而給自己帶來自信和自豪。每個人的選擇不一樣，每個人注重的東西也不一樣，可是不管選擇不一樣還是其他，這些都是要建立在胸部健康的基礎上的呢。那麼，當我們選擇自己給胸部適當的做一些按摩的時候，我們應該怎麼樣做呢？怎麼樣才是健康的呢？要注意哪些細節呢？下麵，就和小編一起來學習學習啦。
第一步：雙手四指並攏，用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鍾；在操作時動作要輕柔，不可用力過重。
第二步：用左手掌從右鎖骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下；共做三個往返，然後換左手推摩左側乳房。
第三步：用右手掌從胸骨處向左推左側乳房直至腋下，再返回至胸骨處；共做三次，然後換左手推右側乳房。
以上三步動作每天睡前堅持做一遍即可。
女人保護完美胸線小貼士：
1.洗澡時避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡。睡覺的姿勢以仰臥最好，以免側身擠壓乳房。選擇乳罩以不使乳房有壓迫感為宜。
2.適量吃些魚、肉和乳製品，可以增加少量脂肪，供給乳房充分營養，使胸部保持豐滿。
3、穿適合的內衣，運動時穿專業的運動內衣。
內衣的選擇很重要，當然，同樣重要的還有自己平時的生活習慣呢。為了自己的乳房能夠健康更加的讓自己滿意，那麼我們平時也要多多的付出呢，多在意乳房一點點，多對乳房好一點點。
