初春的時候，臉上就會出現一團一團的紅色的東西在臉頰上，媽媽說這樣氣色好臉是紅潤的，其實我自己知道，這個就是紅血絲啦，沒辦法臉皮薄的人是這樣的呀，隻要是稍微進到暖和一樣的地方，或是吹了冷風，泡溫泉，喝了點酒，就會立刻在臉上做出反應來，就像猴子屁股一樣特別紅，仔細看還可以看到皮膚下麵紅紅的細小的血管，這就是血管壁太薄了，導致血管破裂引起的，這樣會讓皮膚更加敏感。如果覺得天氣太冷，把厚厚的麵上一個勁的往臉上抹，這樣不但不會緩解敏感的皮膚反而會增加毛孔堵塞。敏感肌重在霜乳，清透好吸收，還有就是鍛煉血管壁等等，下麵小編教大家怎麼護理自己敏感的皮膚。
1、不使用清潔力很強的洗麵奶，如針對油性肌膚的洗麵奶。
2、一天洗臉不超過2次。
3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。
4、少使用清潔麵膜，每月用1~2次即可。
5、不用麵部去角質類產品，待肌膚回複正常再考慮使用。
6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因為加入了過多的界麵活性劑)。
慎用化妝品
精油
精油以分子量小、滲透性佳，天然芳香帶來的良好使用感，成為近幾年大熱的品類。但精油的使用，卻非常講究，稍有不慎就會給肌膚帶來負麵影響，更何況市場上的精油良莠不齊，如果品質不佳，負麵影響就會更大。
避敏方略：
不用精油，如果一定要用，那麼就把握兩點，一、選擇大品牌可靠的高品質精油，二、使用時要減少用量，低濃度最佳。
果酸、水楊酸、維生素A酸
類產品此類產品不適合薄皮女使用，尤其是春季。這類產品用起來，會有較明顯的角質剝落，肌膚處於保護層偏薄的情況，自然容易引發過敏。
避敏方略：
不用此類產品，或改在冬季用。如果一定要用，建議在皮膚科醫師的指導下使用，並在使用期間，簡化其他配套的保養品，隻用成分單純的保濕乳以減少對皮膚的刺激。
含藥物成分的化妝品
要密切關注加入藥物成分的護膚品，特別是高倍防曬品。可以說，每種化學性防曬劑對皮膚都不好，濃度越高、塗抹量越大，引發過敏發炎的風險就越大。
避敏方略：如果沒有必要，就不要塗太多的高倍數防曬霜，對於皮膚來說，高倍防曬霜就是高濃度的化學性浸漬傷害。平時，可以使用含有低防曬值的粉底，並常用戴太陽鏡、打傘等物理防曬的方法。
濃度過高的活性成分
營養過剩是很多都市人的通病，對皮膚也一樣。活性成分濃度過高，會造成肌膚的營養過剩，皮膚就像被醃製了一樣，容易引起紅疹、小膿皰、發癢。避敏方略：減量使用，並避免在短期內交錯使用不同品牌的高活性產品(如精華)，更不要超齡使用太過營養的產品，以避免營養過程堆積在皮膚上，造成負麵影響。
界麵活性劑、防腐劑、香料
很多資料都表明，化妝品中的界麵活性劑、防腐劑、香料是引發皮膚過敏的主要原因。越來越多的人認為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香，還會給肌膚帶來更多的刺激。而界麵活性劑，如果接觸過多，也會讓皮膚變得粗糙敏感。更為可怕的是，香料與防腐劑，都是極容易滲入皮膚角質障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質，雖然在用量上有限製，但這敏感性皮膚來說，仍舊有引起發炎的可能。
避敏方略：選用無香味的，小包裝的，保質期短的產品。潔麵品，要選不起泡型的溫和潔麵乳。化妝水，要選搖晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因為這說明它含界麵活性劑少。要選包裝更科學的，能盡量避免細菌侵入的產品，不買廣口瓶的產品。
日常注意
食冷飲傷肺，肺開竅於鼻，肺主皮毛。因此過食冷飲，容易患過敏性鼻炎或得皮膚病，如濕疹、皮膚瘙癢等。夏天過分依賴空調，使人體不能正常出汗，而且冷熱反複的轉換，會破壞毛孔閉合和張開的能力，使人體自身皮膚的調節功能逐漸喪失，對自然界的感知、適應能力也會下降，濕疹等皮膚過敏問題自然會不請自來。所以，無論你是濕疹肌還是健康肌，都要少吃冷飲，少吹空調。
還有呢，就是家裏的衛生要經常打掃，有的朋友是對蟎蟲過敏的，可是，蟎蟲這種東西就像細菌一樣真的是無處不在呀。直接接觸皮膚的床單被罩，衣服洗完之後一定要經過紫外線的掃射這樣才會把過敏源扼殺在搖籃裏。
