女人來月經的時候身體可以說特別脆弱，稍有不慎就會損害到身體健康。我們都知道女人來月經的時候不能吃涼的，不能著涼，不能劇烈運動，但是你知道月經期間洗頭到底好不好嗎？有的女孩子有天天洗頭的習慣，即便是來月經的時候，也還會保持這樣的習慣。據中醫專家稱，女人月經期間洗頭是非常不正確的行為，很容易讓女性身體出現不良反應。
經期洗頭的危害有哪些？
1、痛經
中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差，洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除幹淨，容易造成經血量的減少或經痛。
2、頭痛
由於發根上的毛孔張開，這時如果受了風寒，就容易導致頭痛的問題，尤其在夜晚或睡前洗頭。夜晚為陰，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下，頭痛的情形會更嚴重，若是頭發未完全幹就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對找上們。
經期洗頭的注意事項
經期對女性來說是很脆弱的-個時期，這期間洗澡，洗頭等會讓-部分女性痛經嚴重，但如何女性一般都比較注重自己的形象，加上天氣炎熱，必須要洗頭的話，就要謹記經期洗頭的注意事項，切忌盲目。
1、最好不要在月經來的前兩天洗頭，這時女性身體抵抗力非常低下；
2、如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭；
3、同時洗頭的時間不要過長；
4、在洗完之後一定要馬上把頭發洗幹淨，頭發幹了之後才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易出現頭痛的症狀。
以上就是女人來月經的時候洗頭所帶來的危害以及洗頭的一些注意事項。個人認為，來月經的時候不論做什麼都要小心，如果可以的話，最好不要洗頭，否則一旦出現問題很容易影響到自己的生活以及工作，嚴重的可能會直接導致患上婦科疾病。此外，建議女人來月經的時候多吃一些補血的食物，這樣可以補充一定的營養，不至於身體那麼衰弱，更不容易出現痛經等不良反應。
