春天是美好的季節，萬物複蘇、春暖花開，可是對於臉部肌膚容易過敏的女孩子來說，春天是特別討厭的季節，因為往往在這個時候，臉上的肌膚就會變得紅腫，不但幹燥而且還癢，這就是典型的皮膚過敏情況。很多女孩子在春天不喜歡出門，就是害怕皮膚遭罪，其實，皮膚過敏還是可以自救的，方法也是比較簡單的，建議皮膚過敏者在平時嚐試一下。
自救法一 用冷開水或加上無任何添加劑的潔麵乳清潔麵部，在還沒有完全抹幹水分時塗上薄薄的凡士林，並身處陰涼環境下，能迅速鎮靜皮膚。
自救法二 原理容易過敏的物質。護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質，購買產品前要先在外包裝上查看清楚：alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbicacid（山梨酸）、parabens（防腐劑）、fragrance（香料的總稱），若不想變“敏感美人”，購買時就加倍注意吧！
自救法三 用不含酒精的爽膚水。爽膚水的作用是給麵部清爽及光滑的感覺。一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發紅外，當酒精揮發後，還會令皮膚出現緊繃現象，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，塗時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。
自救法四 多補充維他命C。缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯幹，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
自救法五 常用冷水洗麵，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用溫水（20℃—30℃），再逐漸降低水溫，使用天然材料製成的洗麵奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗麵奶。洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。
自救法六 使用天然植物製成的護膚品，如用蔬菜水果製成的護膚品或麵膜。不宜使用含有藥物或動物蛋白的營養護膚品及麵膜，因皮膚對其易發生過敏。
除了掌握上述四種自救方法之外，小編建議皮膚過敏者平時應該減少戶外運動，尤其是少去一些有花的地方，因為春季空氣中很容易出現大量的花粉，也容易造成過敏的情況。此外，有的肌膚過敏的女孩子喜歡吃一些治療過敏的藥物，這種行為也必須要杜絕，畢竟皮膚過敏光靠藥物是不能徹底治愈的。平時還要注意麵部的清潔，尤其是在春天，清洗麵部的時候一定要仔細再仔細。
