現在人們似乎對養生越來越感興趣了，畢竟這麼和平美好的生活都想活得久一些。不過，有的人恰恰利用了人們對於養生的熱衷，在網絡上編造出有關養生的謠言，有很多人偏偏信了這些謠言，給生活帶來不便甚至是危險。正所謂三人成虎，謠言越傳越真，最終就好像是科學道理一樣，今天小編就請權威人士來為大家解析一下，網絡流行的兩大養生謠言。
最聳人聽聞：沐浴液易誘發乳腺癌
傳言追蹤：2014年，一則有關“沐浴液誘發乳腺癌”的網帖在微信朋友圈裏傳得火熱。網帖稱，沐浴液中含有一種叫羥基苯甲酸酯(Paraben)的防腐劑，這種成分在乳腺癌的切片中也有被發現。塗抹沐浴液後，如果沒有徹底衝洗幹淨，防腐劑殘留在皮膚上，經長年累月的積蓄後，將會誘發乳腺癌。
專家解析：杭州市腫瘤醫院放療科主任鄧清華表示，乳腺癌不是某一單一因素導致的結果，它的發生具有多因性即多種因素綜合所致。
一般而言，遺傳和基因突變是目前較為明確的兩大誘因。好萊塢影星安吉麗娜-朱莉就是由於家族裏有乳腺癌易感基因，有該基因突變人群比普通人患乳腺癌的概率要高得多，而在日常生活中一萬個女性當中就有一個是乳腺癌易感基因突變者。
除此之外，乳腺癌的發生還多與飲食、年齡、肥胖、生育、停經時間、睡眠等多種因素有關。因此，僅僅通過一種物質就斷言會誘發乳腺癌是不科學也是不可信的，鄧主任說，在100多種一類致癌物即肯定致癌物裏，羥基苯甲酸酯這類防腐劑並未包含其中。
建議大家，想要預防乳腺癌需保持心情舒暢，多吃蔬菜、豆類和水果，減少高脂肪、高熱能量食物的攝入：定期做中等強度的體育鍛煉，避免放射線的照射。尤其是家族中有乳腺癌患者的，沒有生育史，月經初潮來得特別早、絕經期來得特別晚的女性，尤其要關注乳房健康。還要注意少熬夜，規律作息。
最誇張誤導：隔夜茶致胃癌、食道癌
傳言追蹤：“隔夜茶”是指頭一天衝泡、經隔夜放置的茶湯。2014年年初，網上出現“隔夜茶不能喝”，飲用將導致人患上胃癌、食道癌等癌症的說法。這種說法的依據是：茶葉經放置過夜後，其中的一些二級胺類物質可以轉變形成致癌物——亞硝胺。
專家解析：據浙江大學醫學院附屬第二醫院濱江院區消化內科負責人潘文勝主任醫師介紹，亞硝胺是一種強致癌物，它廣泛存在於醃製食品、煙酒、化妝品中。消化係統腫瘤，如食管癌的發病率就與膳食中攝入的亞硝胺數量相關。飯菜由於經過鹽烹調，隔夜會產生亞硝胺，長期食用有致癌風險。
但隔夜茶裏是否含有亞硝胺，至今尚無科學研究證實。而且，二級胺類物質並不等同於致癌物——亞硝胺，二級胺類物質本身並不是致癌物，而是需要在特定條件下與硝酸鹽共同存在，並發生化學反應才能形成亞硝胺，因此，並不是茶湯中含有二級胺類物質就會產生亞硝胺。
此外，據研究，亞硝胺要達到每千克體重吸收100至200毫克才有可能致癌，也就是說，即使茶湯裏含有亞硝胺，其含量並不比其他食品中的含量高，隻要不長期服用，便不會對人體產生巨大危害。
最近，網絡購物平台有一種商品交易量大大提升，那就是膠原蛋白飲品。其實，膠原蛋白飲品能夠養生抗衰老也是謠言，這隻是商家的一種炒作，為的就是能賣出去商品。其實不論是大分子膠原蛋白還是小分子膠原蛋白，都是對人體養生有好處的，而且膠原蛋白就好像吃豬皮美容一樣，隻有製作成飲品才能養生美容是非常不正確的說法，這種網絡留言也希望大家注意。
