如何更好的保養眼睛呢?

作者:趙景豔  時間:2015-03-26 18:36:05  來源: 大眾養生網

隨著我們年齡的增長,我們會痛心的發現,皺紋是我們改變不了的年齡的象征。皺紋越來越多,有時候看著某些同齡人我們會發現她們的皮膚依然緊致看起來似乎不像是她們年齡階段應該有的皮膚。那麼,你看到的她們一定平常對保養皮膚的話了相當多的心思。年齡大了,你是否發現眼睛眼尾下垂,眼角皺紋到處都是,眼睛周圍的皮膚鬆弛,使你看起來老了好多,那麼現在開始好好保養眼睛吧!最起碼不要讓它有更多皺紋!

如何更好的保養眼睛呢?

最明顯兩個特點就是眼下有細紋了,開始的時候可能是由於保養不周造成的幹紋,慢慢的就真正因為衰老而轉化成小細紋。笑的時候看著眼周明顯鬆馳,細紋導致眼睛越來越沒有神采。眼周因鬆馳而導致的眼角下垂,讓整個人的眼形都變化了。

眼睛周圍皮膚缺水的朋友,可以給你一個建議:平時帶著一個清爽的眼膠在身上。適合的時候拿出來給眼周補個水。熬夜的就帶點眼藥水。吸煙的麻煩多喝點綠茶。有條件的就用綠茶沾棉片敷下眼睛。眼睛的疲勞狀態有緩解,眼周問題就會少一些。

多吃對視力有益的桂圓肉、山藥、胡蘿卜、菠菜、番薯、芋頭、玉米、動物肝髒、牛肉、桑椹、紅棗等食物,或者以紅棗、人參、枸杞、菊花、羅漢果泡茶飲用,也可護眼。

眼睛是人們心靈的窗戶,眼睛的狀態更能看出一個人的氣色,年齡與身體狀況。不要鬆懈對眼睛的保養,年齡大了身體機能或許不像年輕時那麼好那麼旺盛了,那麼就用其他方式保養它,想要青春美麗長久就不要嫌麻煩,女人愛美是永遠不麻煩永遠正常的事情。

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