現在很多人都有一個養生的觀念與態度，當然這樣的一個態度其實會對大家的生活工作以及自身的健康有非常好的幫助作用。但是因為現在很多人對於一些比較專業的科學的知識並不是特別的了解，所以說這樣既耽誤了大家的時間，同時也不能夠達到一定的效果。那麼究竟有哪一些大家在平時的生活之中所遵循的一些健康的原則是不可取的呢？並且究竟有哪一些非常不靠譜的健康流言呢？
最聳人聽聞：沐浴液易誘發乳腺癌
傳言追蹤：2014年，一則有關“沐浴液誘發乳腺癌”的網帖在微信朋友圈裏傳得火熱。網帖稱，沐浴液中含有一種叫羥基苯甲酸酯(Paraben)的防腐劑，這種成分在乳腺癌的切片中也有被發現。塗抹沐浴液後，如果沒有徹底衝洗幹淨，防腐劑殘留在皮膚上，經長年累月的積蓄後，將會誘發乳腺癌。
專家解析：杭州市腫瘤醫院放療科主任鄧清華表示，乳腺癌不是某一單一因素導致的結果，它的發生具有多因性即多種因素綜合所致。
一般而言，遺傳和基因突變是目前較為明確的兩大誘因。好萊塢影星安吉麗娜-朱莉就是由於家族裏有乳腺癌易感基因，有該基因突變人群比普通人患乳腺癌的概率要高得多，而在日常生活中一萬個女性當中就有一個是乳腺癌易感基因突變者。
除此之外，乳腺癌的發生還多與飲食、年齡、肥胖、生育、停經時間、睡眠等多種因素有關。因此，僅僅通過一種物質就斷言會誘發乳腺癌是不科學也是不可信的，鄧主任說，在100多種一類致癌物即肯定致癌物裏，羥基苯甲酸酯這類防腐劑並未包含其中。
建議大家，想要預防乳腺癌需保持心情舒暢，多吃蔬菜、豆類和水果，減少高脂肪、高熱能量食物的攝入：定期做中等強度的體育鍛煉，避免放射線的照射。
因此大家在生活之中的時候千萬不要隨波逐流，不僅僅要有一個養生的觀念，同時還一定要有一個非常專業的養生態度與方法，要關注一下比較專業的健康知識，隻有這樣才能讓大家在一定的時間內，能夠讓自己的身體健康得到一定的提高，得到一定的恢複。所以說大家在這樣的一個養生的時代裏麵，一定要學會穩住自己的陣腳，要有一個非常健康而又專業的養生觀念。
