很多時候，我們是享受陽光的，可以帶給人溫暖和希望。有時候，我們又懼怕那濃烈異常的陽光，不留意，我們的皮膚會被陽光之中的紫外線給灼傷。尤其是暴曬之後，臉會起皮，還起疙瘩。這個時候，如果采用恰當的方法用心護理，暴曬受傷的皮膚很快就能愈合，和之前的正常皮膚一樣，看不出痕跡。如果放任不管，甚至隨便一弄，皮膚不僅不會好轉，還會留下後遺症，在之後的日子裏不時地發作一次，嚴重的會留下明顯的痕跡。暴曬之後，應該這麼做。
1、首先，要清潔皮膚。暴曬過後，臉部會被太陽灼傷，臉部會分泌更多的油脂，而且油脂會覆蓋在你的皮膚表層，阻礙你的皮膚呼吸，給皮膚很大的壓力，所以要及時快速清潔臉部，讓皮膚正常呼吸。
2、然後就是馬上用冰塊敷皮膚，皮膚被太陽灼傷過後，就算你馬上脫離了暴曬環境，它的餘熱還會持續一段時間，繼續灼傷皮膚，所以要用冰塊及時降溫，促進血液循環，讓皮膚回複到一個正常的調節狀態。
3、最後就是冰敷過後最好還是要用補水的麵膜敷皮膚，皮膚暴曬一段時間以後，皮膚的表層肯定會有水分的流失，所以你要及時補水，不然皮膚持續這麼幹著，也是容易長斑點的，希望你注意。
不少女性沒有防曬的習慣，即便烈日炎炎，也是素麵朝天的出去，很容易發生暴曬受損。在出門之前，塗抹防曬霜是一個必須的步驟。真的發生暴曬受損之後，更要細心護理皮膚。假如我們的皮膚一直處在受損害的傷病狀態，得不到修複，嚴重的時候會長難堪的斑點，更是打擊個人形象。
