據調查，因為酒後出現車禍事故的次數和死亡人數逐年在增加，酒其實不是什麼好東西的，因為它傷害了無數的家庭和人們的生命，現在國家也實施了很多的法律條例來約束酒後駕車等一些事項，就是為了人們更好的生活，很多人都說已經喝了那麼多年的酒了怎麼才能戒酒呢，又怎麼能戒的了呢，其實任何事情如果有毅力都是可以做到的，日常的飲食也可以幫助我們戒酒，下麵我們就看一下吃什麼食物可以戒酒。
1.生梨解酒護肝：吃幾個梨或將梨去皮切片，浸入涼開水中10分鍾，吃梨飲水。
2.白蘿卜汁解酒護肝：生白蘿卜，洗淨榨汁，稍加熱服下，每次一茶杯，10分鍾一次。
3.大白菜心解酒護肝：大白菜心切絲，加少量白糖和白醋拌勻後醃漬三五分鍾服下。
4.陳醋解酒護肝：（釀造醋，非醋精勾兌的白醋）25～50毫升，紅糖25克，生薑3片，煎水服下。
5.氨基酸解酒護肝：氨基酸中的亮氨酸、蛋氨酸、色氨酸以及蘇氨酸等等有分解酒精，緩解頭痛，保護肝髒的功能。而氨康源含有人體所必需的八種必需氨基酸，能夠有效地幫助身體分解酒精，保護肝髒。
6.護肝片解酒護肝：護肝片可提高肝髒的解毒（包括酒精）能力，其方中含的五味子、柴胡、茵陳、綠豆。，對酒精性肝細胞損傷具有預防性保護作用。
上麵是總結的食物戒酒的辦法，希望這些能給廣大酒友們一個啟示，因為現在人們太注重健康的生活了，喝酒除了會導致事故發生也會給人們帶來很多疾病，這樣痛苦的生活對人沒有任何意義，希望能幫助更多的人把酒戒掉，食物戒酒也是一種最簡單最方便的方法了。
