很多老年人，在上了年紀之後脾氣都會變得特別的古怪，而且有的會有些孤僻，不喜歡和人搭訕，而且感覺脾氣變得怪怪的，有的時候還會有些孩子氣，為什麼老年人的脾氣變化那麼大呢，其實老年人在你年齡大了之後，身體各方麵都在下降，這個時候他的心裏是非常著急的，而且孩子還經常不在身邊，心裏有一些情緒不知道該對誰去說？時間長了之後，就造成了這種情況的發生，那麼老年人該如何調節呢？
1.正確認識衰老
老年人對衰老要有正確的認識，明確衰老是一個正常的生理現象，就像日升日落、花開花敗一樣，沒有人能夠逃脫生老病死的自然規律。所以要順其自然，以平和的心態對待衰老。
2.合理安排生活
退休後的第一個半年是老年人思想波動、情緒低落最明顯的時期，這個時候，如果身體狀況較好，又有一技之長的話，老人可以再就業;不想工作的老年人應多參加一些集體活動、戶外活動，把生活安排得豐富一些。對於85 歲以上的高齡老人，最好是通過社區或者家人在家裏組織一些活動來豐富生活。
3.家人應多給予關愛
如果夫妻一方出現了心理問題，另一方要盡可能地關心體貼，可與老伴一同做家務、聊天、逛公園，勿因為老伴的心理問題而對其冷淡或發火;子女應多回家與老人團聚，讓家中重現往日的熱鬧和溫馨，使老人得到心理上的慰藉。
4.廣交良友
有幾個開朗、豁達的朋友也是財富。當出現心理問題時，可與一些過得快樂而充實的老年人交談，參加一些老年人的活動，比如晨練、跳舞、唱歌、打門球、郊遊等，使自己盡快融入社會。
5.尋求醫生幫助
如果通過以上的方式，問題依然存在，甚至逐步加重時，應該帶老人到專業的精神衛生中心就診，通過醫生的心理治療，或者聯合一些藥物治療排解心理問題。在醫生的幫助下，老人一般都能很快康複。
可能問題就出在老人思想傳統，兒子對她不好肯定嫌她了所有才想早點死！ 女兒們需要動動腦筋了· 找機會先和老人好好聊聊，老人是很怕寂寞的·
在和兒子兒媳好好聊聊，說點現實的，女兒們可以每個月湊點錢交給兒媳，要求就是要她照顧好老人，沒事就去看看老人的狀況如果好就給她還可以給獎金，如果不好就降低。這樣兒媳自然會對老人好些，兒子也會被兒媳拉著一起對老人好的！
如果老年人的脾氣變得古怪的話，家裏人一定要多多陪陪老人，可以和老人做一些心靈的溝通，不，讓他們放鬆一下自己的情緒，然後又可以讓他們多出去走一走，找一些同齡人，和他們一起下下棋，我這是釣釣魚，這樣的話也是能夠緩解自己情緒的，如果比較嚴重的，需要及時帶他們去看醫生，看一下是什麼原因導致的？然後開些藥物來進行治療。
