在生活中，女孩子最討厭的可能就是臉上長痘痘了，你長痘痘之後要好幾天才能夠消除，而且有的有一些強迫症，就是臉上長痘痘之後，想用手去擠，不想看到痘痘長在臉上，但是結果之後皮膚就會留下疤痕，從而使皮膚變得坑坑窪窪的不平，那麼在生活習慣中，我們如果注意一些，會不會能夠避免臉上長痘痘呢?下麵為大家分享一些我的經驗，希望對大家會有一些幫助。
第一、千萬不要常常洗臉
一天洗2次臉是你有必要恪守的規矩。常常洗臉，會反而影響皮脂腺的排泄功用，由於一旦肌膚表麵的油脂被洗淨，皮脂腺就有必要“加班”作業來進行它的天然保護功用，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈浮躁，愈來愈生動。
第二、千萬不要吸煙
卷煙中的尼古丁會縮短微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，肌膚細胞的複氧率下降，因而使肌膚的愈合才華削弱，易於構成痤瘡傷口的交叉感染。
第三、千萬不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度影響表皮，惡化已在發炎的肌膚情況，一起也會激化皮脂腺的排泄功用，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔縮短，讓原本已阻塞的毛孔洞口更小。
這個時分，可以選擇一些不影響的洗麵奶或許對於痘痘肌的洗麵奶以及保濕霜替代。
第四、千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物
盡管這些食物並不會直接構成青春痘的構成，可是卻會“惡化”青春痘的狀況，由於這些食物會增加心髒的負荷才調，並使血液中的維生素k的質量下降，直接誘發了青春痘的構成。
第五、千萬不要摳、擠、挑
青春痘假定用手或東西去揉捏，非但無濟於事，反而會因手上的細菌而構成二次感染，或因揉捏的力道，構成皮下瘀血，留下有必要4-6個星期才會不見的瘢痕。此外，因摳擠而構成的創傷，經一再的影響、肌膚增生的作用，構成拱起的疤痕。
假定是比較嚴重的痘痘，是能夠到美容組織以及肌膚病醫院進行祛痘，規範的組織都是有專門關於痘痘的治療以及維護批改的，自己假定在家裏，沒有消毒好的東西和環境，千萬不要拿自己的臉惡作劇哦
以上五條就是導致痘痘的最重要原因，如果您經常做的事情也在裏麵，一定要注意了，如果你臉上正在長痘痘的話，千萬不要用手去摳，先把皮膚抓破也會造成細菌的感染，也會導致皮膚的受傷，你可以抹一些治療痘痘的藥物，讓痘痘自然的消除，因為這是需要一個過程的，患者不要著急，隻要平時我們追好自己的日常習慣，注意好飲食，這樣痘痘就會離我們遠去，不會再在我們臉上出現。
