亞代謝產物與人體衰老的關係有哪些?

作者:趙景豔  時間:2015-03-29 21:47:59  來源: 大眾養生網

當人體年紀增長的時候體表的色素斑、神經和心肌、骨骼肌細胞中出現的多量脂褐素,就是由於亞代謝產物積滯、聚合、沉積的產物。如果采取某些措施,諸如用皮質類固醇激素等改善體內的氧化過程,影響物質代謝和許多生理機能而發生衰老的還原過程,均可以有效地延緩衰老的發生,甚至有助於移除已經沉積在體表與體內的老年性色素斑塊。

亞代謝產物與人體衰老的關係有哪些?

大體說來,這些與年齡相關的變化意味著如下事實,與本人20多歲時相比,一名50歲普通婦女每天少需要300-500卡路裏來維持同樣的體重。因而,對於那些上年紀後發福的人,變胖並非就是他們比起以前吃得多,更可能的是他們吃得同樣多,而身體需要的卡路裏減少了。衰老和鍛煉有什麼能減緩衰老過程中的這一變化嗎?所幸還是有的――鍛煉有大作用。幾項研究表明,單是阻力訓練(也就是重量訓練)就能促進新陳代謝,補償新陳代謝因衰老而下滑的趨勢。同時,一些更新的研究成果顯示,耐力訓練(也就是有氧運動)對補償新陳代謝的下滑有益,能減少年老發福的情況出現。

新陳代謝減慢能否延緩衰老?如果能的話,那麼少喝水,新陳代謝就能減慢,就能延緩衰老對嗎?如果喝的水太少,代謝廢物沒有及時排出體外,對機任造成傷害,老得更快.當然,喝得水太多也是沒有必要的,隻要保證足量的水就可以了.到目前對於延緩衰老的問題的研究沒有實質進展吧。曾經看過一篇資料,提到了一個實驗:兩組老鼠,一組好吃好喝,一組經常沒飯吃,結果第一組的平均壽命要短一些。這或許能說明一些問題。但資料也提到還有一個不同,就是第二組的老鼠沒有發情期的出現生物衰老和細胞衰老有關係,可以參考一下細胞衰老的資料...有一種理論說,細胞的衰老與細胞內的過氧化物的水平有關係。代謝慢,是不是過氧化物的水平比較低?到底是新陳代謝變慢能延緩衰老,還是新陳代謝加快能延緩衰老?運動不是有助於延緩衰老嗎,但是運動卻是加速新陳代謝呀?是不是要一定的度,但是從總體上來看,是快好還是慢好?是不是要一定的度,但是從總體上來看,是快好還是慢好?所以,過量運動,容易早亡仁者見仁,智者見智。細胞衰老的機製現在還不是很清楚。

健康常識上說過。長壽的人新陳代謝都不快、比較慢。所以才有人可以冰凍很多年又可以活過來的奇跡。

人體內的氧化物質有的進一步被氧化利用,有的被轉化成別的物質,有的則排出體外。如果亞代謝產物在體內形成的量大大地或持續地超過了繼續氧化、利用和排除的限度,就要在體內大量及或持久地積滯,另一方麵,隨著年齡的增長,機體內的氧化代謝能力也逐漸地衰減。這也就是衰老的氧化還原機理和中毒學說的一些論據。

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