因為女人在懷孕的期間身體狀況是非常特殊的，在這個時候，一個人的身體代表著兩個人的生命，所有說可能在這個時候，孕婦吃進去的東西不僅會對孕婦自身造成非常大的影響，同時還會影響到腹中胎兒的整個成長。因此孕婦在懷孕十月之中，一定要關注自己的身體健康，特別是在食物方麵一定要引起自己的注意。因為有一些食物是根本就不能吃的，當然除了食物之外，有一些調料孕婦也是不能夠吃的。
第一種：過多的鹽。鹽分攝入過多，會導致孕婦晚期出現浮腫，可見足踝及小腿皮膚繃緊光亮，用手按壓出現凹陷，長時間站立行走、中午不午睡則更加嚴重。這是因為孕婦體內內分泌變化，導致水瀦留;同時增大的子宮壓迫下肢靜脈，使血液回流受阻，下肢出現浮腫。
第二種：醬油。醬油中含有18%的鹽，孕婦在計算鹽的攝入量時要把醬油計算在內。同時醬油中含有防腐劑和色素，應該盡量少吃。
第三種：辣椒。辣椒是一種營養成分豐富的蔬菜，尤其含有大量的維生素，適量吃辣椒對人攝取全麵的營養成分有好處。但辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。孕婦雖然不是絕對禁止吃辣椒，但應適量，如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。
第四種：紫蘇。含豐富的礦物質、維生素及蛋白質等營養素，可以緩解頭痛、減輕流行性感冒的症狀，具有發汗解熱的作用，含有的紫蘇醛等芳香物質，被美食家們用於提味，製作海鮮類水產品時，有助於去腥，緩解很多孕婦怕腥的不適感。
第五種：花椒八角桂皮五香粉。屬於熱性調味品，這些調料易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道幹燥和便秘，孕婦應盡量少吃或不吃。
第六種：味精。第九屆聯合國糧食及世界衛生組織食品添加劑法規委員會決定，取消成人每天攝入6-7.5克味精食用限量的規定，但嬰兒食品仍慎用。
因此也可以這樣說，孕婦在整個懷孕期間其實是十分痛苦的。比如說辣椒是絕對不能夠多吃的，因為其中含有大量的維生素，盡管可以幫助大家對維生素的攝取，但是因為辣椒會刺激大家的腸胃，可能會引起便秘這樣的一種症狀，所以說為了自己腹中的胎兒著想，廣大孕婦同胞要盡量的少吃辣椒。
