紅糖薑水的功效是什麼?

作者:趙景豔  時間:2015-04-06 12:50:27  來源: 大眾養生網

生活中我們對生薑還有紅糖都是很熟悉的了,這是我們最常見的食物了,生薑不隻是在烹飪時可以調味,還可以有很多的其他功效,如,生薑是熱性的,所以可以起到很好的驅寒的效果,而紅糖也是熱性的,紅糖的營養價值我們都了解,是相當高的了,也是女性必不可少的一種補品,那麼,生薑和紅糖如果一起煮水,那會有什麼樣的功效呢?

紅糖薑水的功效是什麼?

紅糖薑水性溫,驅風寒、補氣益血

溫熱,多用於宮寒女性,具有保健作用

如下

1、月經順暢

我國中醫建議女性朋友,在日常生活中應該多喝一些紅糖生薑水,因為它能夠讓婦女月經順暢。不僅如此,。紅糖生薑水對於女性而言非常的重要,因為它還可以幫助女性有效的增加能量,同時還能起到活絡氣血,加快血液循環的作用,這樣月經也會排得較為順暢。

很多女性在經後經後若感覺精神差以及臉色不好的情況,對於這一情況,專家同樣建議女性朋友,在日常生活中的中餐前,不妨喝一杯濃度約20%的紅糖水。如果經後不適症狀比較嚴重的話,還可以在晚餐前再加飲一杯,持續一星期即可有效改善。

2、產後補血

孕婦很容易在產後出現失血過多的情況,一旦人體失血過多就會出現體力下降以及能量消耗大的情況,這對產婦的身體恢複非常的不利。因此專家提醒產婦,在產後的7~10天中應該適量的喝一些生薑紅糖水,不僅能夠有效的補充能量,同時還能增加血容量,從而更加有利於產後的恢複。

不僅如此,在產後適量的喝些紅糖水,還非常有利於子宮的收縮、恢複,並且對產後惡露的排出也非常的有利,同時還有利於產後乳汁的分泌,這些對於產後的女性而言都是非常有利的。

3、利尿的作用

生薑紅糖水的功效可不少,專家指出,在生薑紅糖水中放入適量的白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮,則具有很好的利尿作用。而在月經期間飲用,則有助於子宮廢物排出,從而起到緩解腹脹、腰緊的症狀。而將黑糖加桂圓、薑汁共煮,則有著很好的補中補血的作用。

上麵介紹的紅糖薑水有什麼功效,大家一定很清楚了,每個女性朋友在家裏都要把這兩種食物多準備一些,這對女人來說,可是兩樣寶貝,不僅可以很好的調理我們的氣血,還有很好的美容養顏的效果的,特別是在每個月比較特殊的那幾天,多喝一些紅糖薑水,對身體會更加的好,氣色也會很好的,還可以很好的緩解了讓我們頭疼的痛經問題的。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃