大家肯定都以為自己乳房是非常簡單的一件事情，隻要用水輕輕的洗一洗，不要用力搓那麼我們就算是清洗好乳房了，其實我們想過沒有以後乳房還是要讓孩子知道，而且還會讓男性撫摸。如果你清洗自己乳房的時候不是太正確的話，那麼乳房受到了傷害也是會對以後造成影響的。下垂現在是非常女性關心和正在備受煎熬的話題，我們該怎麼清洗乳房？
誤區一、用噴頭向下噴洗
聽說洗澡時用水噴洗胸部能增加彈性，有豐胸效果，所以很多女人喜歡用噴頭噴洗乳房。但從上向下衝隻會讓乳房變得更加鬆垮下垂。
不要用直流水衝兩個肩膀部位的韌帶，韌帶的位置大概就如內衣肩帶的位置，正是韌帶起著提拉胸部的作用，保護好韌帶能預防和延緩下垂現象。
正確做法：隻有用噴頭從下向上衝洗胸部，才能起到讓胸部堅挺提升的效果。如果乳房下垂或為防止乳房下垂，最好用淋浴頭從乳房下部往上衝，並環形地摩擦乳頭周圍，借以增強組織張力，使乳房堅挺。
誤區二、洗澡不塗乳液香精
①女性在浴後抹些橄欖油，可使乳房皮膚滋潤而有韌性，孕婦這樣做的話，分娩後乳房會經得起嬰兒吸吮，否則易發生乳頭皸裂。
②浴後抹上滋養霜，並用手輕輕按摩10分鍾，它可以促進局部血液循環，使皮膚光滑潤澤並有彈性，防止胸部皮膚的衰老、鬆弛。也可以冷毛貼輕輕揩抹，使肌膚收縮。
③將等量的按摩油和無味的清洗液相混合，倒入手中，將這種混合物塗在你的胳膊上，做一次迷你芳香療法按摩。
④用薰衣草鹽刷擦洗身體，然後洗一個熱水澡，這會使你們肌膚柔嫩，睡眠充足。鹽會使水充滿芳香，油會使肌膚保持濕潤。
⑤把熱水倒入碗內，再放一點浴膠。把雙手浸入其中，手心要朝上，這時你會感覺體內的壓力全部釋放了。
⑥用一塊棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋裏，一整天你都可以嗅到濃鬱提神的香味。
⑦將兩湯匙的小蘇打，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充滿熱水的浴缸裏。
我們在清洗乳房的時候還需要多注意一些不能用力的搓，特別是乳房比較脆弱，如果在懷孕的時候你用力的搓也是會造成乳房，皮膚出現變化的。關愛自己的乳房，而且平時也需要多加按摩一下乳房這樣可以防止很多乳房上麵的病情。如果乳房上麵出現了疼痛，或者是排除懷孕的時候，平時出現了嚴重的疼痛，那麼一定要多加關心起來，去醫院檢查檢查。
