現在表麵上看起來很健康實際上卻處於亞健康狀態的人越來越多了，尤其是在一些比較忙碌的工作崗位上，這些上班族平時身體會出現很多異常狀況。比如，大部分的上班族都會出現全身酸痛的情況，連走路都會感覺身體很疼，就像躺下好好的休息幾天。不要小看這種情況，如果不能及時的處理這個問題，恢複身體健康，肯定會讓人患上更嚴重的疾病。
全身酸痛的含義
亞健康狀態多表現為全身酸痛、懶、頭暈、腿沉。感覺好像什麼也沒有幹，卻感覺還是這麼疲勞。而這種疲勞是持續性的，很長時間都不能緩解。中醫講脾主肌肉，認為是脾胃功能失調所致，我們吃進的食物在消化代謝的時候，不能夠及時把酸性的物質排出體外，所以這些酸性的物質就會導致人們全身酸懶。而西醫認為：這種亞健康現象為酸性體質。酸性物質在人體內堆積的太多，就人體產生危害。
中醫講脾主肌肉，認為是脾胃功能失調所致，我們吃進的食物在消化代謝的時候，不能夠及時把酸性的物質排出體外，所以這些酸性的物質就會導致人們全身酸懶。
而西醫認為：這種亞健康現象為酸性體質。酸性物質在人體內堆積的太多，就會對人體產生危害。人體的PH值在7.35-7.45之間的，是堿性體質的人，但這部分人隻占10%左右，大多數人的PH值都在7.35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，也就是酸性體質者。這種酸性的體液使我們的細胞如同浸泡在酸水中一樣，失去了其活性、失去了養分，除了會使我們的身體由於失養處於不舒服的狀態外，還會影響到智商，越是酸性體液，就越會出現記憶力減退，思維能力下降，神經衰弱等症狀和引發許多疾病。
經常全身酸痛是怎麼回事
全身酸痛是很多人都經曆過的情況，但很多人都不知道全身酸痛是怎麼回事，專家指出，全身酸痛有多方麵原因所引起。隻有多了解全身酸痛是怎麼回事，才能更好的進行治療以及緩解。
很多病因都會導致出現全身酸痛的情況，下麵我們就一起來看看導致全身酸痛的原因都有哪吧：
1.關節酸痛
全身酸痛可以由很多原因所造成，其中包括有肌肉拉傷、過量運動導致乳酸在體內沉積、關節或者骨頭的損傷、炎症等，這些都有可能會導致全身的酸痛。其中以關節酸痛最為主要，常見關節酸痛的症狀有關節腫脹、活動受限、關節響、關節僵硬等，這些都是關節酸痛的症狀，同時也是導致全身酸痛的原因。
2.風濕、感冒
你可能不知道，輕微的風濕以及感冒同樣會導致出現全身酸痛的現象出現。因此出現全身酸痛的情況時，我們應該多關注這兩方麵。引起的輕微的全身酸痛。
3.血液循環不好
如果人體中血液循環不良的話，就會導致血液缺氧，如果人體組織得不到充足的氧氣勢必會出現全身酸痛的情況，如果嚴重的話還會導致組織細胞壞死。
4.過度勞累
對於全身酸痛是怎麼回事這個問題，專家指出還有一部分原因是過度勞累所引起。比如過度運動、過度勞累等，這些都會導致的血液中乳酸增多，從而讓我們出現全身酸痛的情況。
5、缺乏營養
全身酸痛是怎麼回事?如果我們人體中缺乏一些營養物質的話，同樣會導致出現全身的酸痛。最為常見的有缺鐵性疲勞、缺堿性疲勞、缺維生素性疲勞等等。
而對於女性來說，除了以上這些原因可能引發全身酸痛外，如果貧血也會出現全身酸痛的情況，而且還很容易導致全身疲勞，這種折磨肯定讓女人特別煩惱。所以說，如果女人發現自己平時總出現全身酸痛的情況，那麼就必須要去醫院檢查一下是不是缺血導致的。如果存在這種情況，建議多吃一些補血的食物，通過食療的方法治療貧血，這樣全身酸痛的情況就會減輕很多。
