寶寶長到一定的歲數就會長牙齒，而到了3歲左右的時候，牙齒就會全部長齊，而從六歲開始就會出現換牙的情況，這個時期就是換牙期。對於孩子的家長來說，孩子換牙期間一定要幫助孩子嗬護好牙齒健康，而且在食物方麵也需要多多注意，因為某一些食物在孩子換牙期吃的話，恐怕會讓牙齒變得畸形，等孩子長大後牙齒就會非常難看。這些食物都是什麼呢？
這五類食物經常吃，易長畸形牙：麵包、餅幹、果凍、蛋糕、巧克力，甚至長期以粥、稀飯等當主食。
幼兒教育專家告訴你，這些精細的食物會導致孩子咀嚼功能減弱，牙齒和口腔內外的肌肉得不到應有的鍛煉，導致肌肉無力、萎縮，進而頜骨也不能很好地發育，而牙齒的數量沒有減少，進而導致牙齒畸形。
另一方麵，這些食物還容易引起牙齒齲壞，造成牙齒缺損，致使乳牙過早丟失，引起恒牙萌出的間隙不足，進而造成牙齒排列不齊。
應該多吃哪些食物讓牙齒長得漂亮？
幼兒教育專家建議父母應讓孩子在換牙期多吃蠶豆、山核桃、甘蔗、芹菜、排骨、牛肉幹、鍋巴、幹饅頭、蘋果、生黃瓜、生蘿卜、紅薯片等堅硬的、富含纖維的食物，通過增加咀嚼次數來鍛煉牙齒。同時富含纖維的食物像一把刷子，在咀嚼的過程中將牙齒角落裏的食物殘渣帶出，起到保護牙齒的作用。
孩子牙齒如何護理？
新生寶寶的口腔不需要頻繁清洗，每次給寶寶喂完奶後，媽媽可以再給寶寶喝少量溫開水，將口腔內殘存的奶液衝入消化道，以免食物滯留在口腔中，引起病菌繁殖。
一歲左右寶寶，可以用專用的矽膠牙刷配合可吞食的牙膏來清潔口腔。2~3歲二十顆乳牙都長齊了，可以選用小朋友專用的小頭牙刷。
溫馨提示：如果孩子出生兩歲時，牙齒如果出現了畸形，這時候家長一定要謹慎一些，最好可以帶著孩子去醫院檢查一下，能矯正就矯正，因為這時候是處理牙齒畸形最好的時候，如果大一些的話恐怕會影響到孩子的換牙。總之，孩子牙齒作為家長一定要時刻關注，特別是要經常幫助孩子來清潔牙齒以及口腔，這樣孩子才不至於容易患上牙齒疾病或者是其他口腔疾病。
