水果於我們大多數人而言，是非常熟悉的，因為我們的日常生活幾乎是充滿著水果的相伴的。水果對於我們的身體是有著多方麵的好處的，而不同的水果，一般所能帶來的妙處也是不一樣的。而不同的水果一般口味也是不同的，正因為如此，每個人幾乎喜歡吃的水果都是不同的。不過我們很多人平時吃水果的時候，可能忽略掉一個方麵，而且有很多朋友對這方麵應該也是不了解的：水果皮其實也是有很好的作用的。當然，對於大部分人來說，在現實之中，幾乎每次吃水果，對水果皮都是不屑一顧的，其實這是不對的。那麼，下麵我們就一起來說說七種有著神奇護膚效果的果皮。
1、蘋果皮
蘋果皮富含果膠和膳食纖維，能夠促進腸道蠕動。其中還含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質，具有很強的抗氧化活性，能抵抗衰老。
2、檸檬皮
把檸檬皮泡在洗澡水中，不僅可使水發出芬芳的香味，而且檸檬皮所含的油脂及養分可滋潤皮膚。如經常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮膚，可漸漸使皮膚變得細嫩、潤滑。
3、西瓜皮
另外，因為西瓜皮富含維生素C、E，用它擦肌膚，或將它搗成泥槳狀塗在皮膚上，待10-15分鍾後用水洗淨，有養膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。
4、柚子皮
柚子皮含有精油，可提取做香味劑、化妝品，還可提取出殺菌物質。柚皮中含有的黃酮類物質，抗炎作用明顯，對炎性痘痘具體調理作用，柚子皮所含的豐富果膠，有美容養顏的功效。
5、香蕉皮
把香蕉皮曬幹磨成粉還是保護皮膚的美容佳品。香蕉皮中的葉黃素可以保護眼睛細胞免受紫外線傷害。
6、橙皮和橘皮
將橙皮或橘皮放入熱水中，用它來洗頭可以使頭發光滑柔軟。另外橙皮和橘皮可以用來洗臉，有美白皮膚的功效。
7、葡萄皮
葡萄皮中含有豐富的纖維素、果膠質和鐵等，可美容抗皺，使臉色紅潤。
這七種水果，在我們的生活中很常見，而且我們大部分人也是能夠經常吃到的。而對於大部分人而言，每次是這些水果的時候，水果皮往往都是會看都不看一眼就扔掉的。而其實這些水果皮在護膚方麵是有著神奇的效果的。所以，希望大家以後在吃水果的時候，一定要事先了解一下這些果皮的作用，之後再來決定它們的去留。
