在平時的不注意生活中的小細節，會導致牙齒的一係列小的問題，如：牙齒損壞啊、牙刷的不是特別白等，牙齒的美白會給人們帶來自信心的，有的人會花錢去洗牙，洗完後發現牙齒很白，可是過了半個月又變黃了，變黃了就又感覺不自然了，又取洗牙，這樣又變白了，久而久之，這樣不僅浪費金錢，還會導致牙齒的不好，帶來更多更大隱患。為了牙齒的健康更為了錢花在正地方，還是平時自己注意點就是了，可能剛剛開始會覺得不習慣，可是久而久之就會養成一個良好的習慣了。
(一)使牙齒變白的方法
(二) 1、家裏的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在
(三)1分鍾到3分鍾,然後吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鍾左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。
否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），恩，並可以除口臭：）
2、把桔子皮曬幹，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）
4、刷完牙後，用檸檬汁粘每一顆牙齒
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白
6、用墨鬥魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影（墨鬥魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）
二、關於洗牙等醫護手段 F普通洗牙是有效果的 隻是可能過個一年半載可能又黃了
主要是好像洗牙其實對牙齒很不好，聽說會破壞牙釉質，這樣以後就很容易長蛀牙，這就得不償失了。
洗牙隻能洗去牙垢。牙齒上麵有一層保護膜，牙齒色斑就附在上麵。一般洗牙或牙齒漂白，會將這層膜破壞掉來消除色斑，而這層膜通常24小時內重新長成，因此無法徹底達到美白牙齒的效果而且容易“反彈”。洗牙能除去牙垢和牙結石，但對天生牙齒黃、四環素牙可能沒用，且洗牙易傷牙釉質，所以最好還是問問專業醫生的意見。
能夠擁有一口潔白的牙齒是每個人所期待的，但是這又不可能每個人天生都有一口潔白的牙齒，所以隻能後天保養了，能過上麵的方式，大家都可以試一試，沒準哪個方法對我們的牙齒就是有效的呢。
