在嚴寒的冬季有很多的朋友可能都會發生一些腳後跟破裂的症狀，這樣腳不破裂的症狀對我們的健康來說也是有些影響，特別是嚴重的話腳後跟比較痛，我們走路可能都會受到一定的影，因此在生活中特別是在寒冷的冬季我們對腳後跟的破裂,一定要進行有效的護理以及很好地預防才行。當然要想達到好的效果，我們掌握一些必要的方法可是非常關鍵的，下來小編就為大家具體的講一講，在生活中腳後跟破了後我們應該如何去護理呢？為了您的腳部健康大家快來了解一下吧！
西醫支招：
1、用魚肝油或維生素E塗擦手足患處。先用熱水泡洗患處，待角質層充分發脹後揩幹，用磨死皮器磨去過厚的角質，取2-3粒魚肝油丸，擠出藥液均勻地塗擦患處。魚肝油對患處無刺激性，可在皸裂處形成一層與外界隔絕的保護膜，杜絕外來刺激，使裂口快速愈合。
2、創可貼止血膏布有止血護創之功能，有人用其治療皸裂證明有效。用法是先用溫水將腳洗淨擦幹，然後用創可貼止血膏對準裂口貼上。一般數天後見效，裂口和疼痛逐漸消失，隨之恢複正常。待皸裂再次發生時，繼續以此法治之。
3、輕症皸裂患者還可以用5%-10%的水楊酸軟膏外搽。但中重度患者，皮膚裂痕比較深，感覺又痛又癢者要到醫院診治。有手足癬、角化過敏合並皸裂時，除了用抗皸裂藥還可同時合用新型抗真菌藥。有皸裂濕疹者，除了用抗皸裂藥外，還可合用激素軟膏。
中醫支招：
1、給六味地黃丸，每日2丸，堅持服2個月後手掌皮膚變柔軟，裂口漸平，且原有之腰腿脹痛亦明顯減輕。
2、可取生大黃15克，甘草30克，香油250克。先將大黃、甘草切細碎後放入香油中，以文火煎熬，待炸至藥成焦黃色，過濾去渣備用。用時取適量外搽皸裂處，每天3次，連用10天。
3、還可以取白芨30克，生地30克，香油120克，黃蠟120克。先將香油放入鍋中加熱，再把生地、白芨加入油內炸枯，去渣後，放入黃蠟製成膏狀。治療前先用溫水泡洗患處，擦幹後，將藥膏塗於患處，每天2次，連用10天。
4、另一種治療方法是取補骨脂15克，赤芍10克，蜂房20克，地膚子10克，地骨皮10克。每日1劑，水煎取藥液浸泡患處20分鍾，再用熱水洗去藥液，將雲南白藥粉少許撒在傷濕止痛膏上，貼於手足皸裂處，每天1次，連用10天。
上麵小編為朋友們介紹的這些有關冬季腳後跟健康的，一些有效的護理的辦法大家都掌握了吧！掌握了這些好的護理的辦法，那麼以後就可以很有效的去緩解破裂的症狀，當然對你的腳部健康也會起到很好的緩解作用的。
